男性跑步可以提高性功能吗

男性患者跑步一般可以提高性功能。

由于跑步运动过程中会强健盆底肌肉，有利于性器官的充足供血，也有利于睾丸性激素的分泌，从而对提高个体的性欲望、提高性功能等有帮助。坚持每天适度的跑步，能够提高人体自身免疫力，可以促使体液代谢，降低基础疾病的发生概率。但是需要注意运动量适度，避免高强度的跑步，过度运动会导致身体疲乏，对性功能的发挥造成影响。适度运动的同时还需要食材结构多样化，规律作息时间，避免喝酒等不良因素刺激。性功能是一种进行性生活的能力，性功能正常的情况下，才能够进行正常的房事，也是增进男女感情、种族繁衍的前提。性功能包括的方面比较多，比如性欲、男性勃起功能、射精功能等，女性的阴道分泌、性唤起、高潮感觉等。现实生活中男性患者和女性患者可能会出现性功能的问题，比如男性患者可能出现阳痿、早泄等症状，女性患者可能出现性冷淡、性高潮障碍、性唤起障碍、阴道干涩疼痛等症状，如果出现性生活不和谐，可能提示男女双方之中有一个或两个，存在问题，可能是心理性，也可能是生理性，需要去找医生进行检查咨询，必要时可进行相应治疗，进而改善性生活质量、提高性功能等。

患者平时需要注意避免过度地劳累，也需要避免过度的运动，可以减轻压力，杜绝烟酒，改善睡眠。同时患者需要避免情绪过大的波动，比如紧张、焦虑等不良情绪的影响，保持心情愉悦。