一身酸痛是怎么了 浑身无力

一身酸痛、浑身无力可能与感冒发热、风湿性疾病、焦虑抑郁等因素有关。

临床上引起一身酸痛，浑身无力的原因主要有以下几个方面。首先要考虑感冒发热的可能。当患者免疫力低下，病毒感染之后可引起感冒，当患者感冒发热时，就可出现一身酸痛，浑身无力。而且可伴有鼻塞流涕，咳嗽咳痰等症状。当患者感冒逐渐好转之后，病情可逐渐缓解。其次，要考虑风湿性疾病的可能。比如风湿性多肌痛，纤维肌痛综合征，患者也可出现一身酸痛，浑身无力。最后还要考虑焦虑抑郁的可能。焦虑抑郁的患者可出现全身各种不舒服，患者也可表现为一身酸痛，浑身无力，但是做各种相关检查没有明显的异常。感冒会发烧，主要是致热原性的发热机制，是临床上常见的发热机制。风湿性疾病是指病变在关节、肌肉、骨、软骨、肌腱和滑囊，表现为疼痛，以关节痛为主，多呈游走性，并且有不同程度的运动机能障碍的一组疾病群。焦虑是一种情绪体验，通常和抑郁伴随出现，主要有两种表现形式，即广泛性焦虑和惊恐发作。广泛性焦虑叫做慢性焦虑，通常指没有客观对象和具体内容的提心吊胆、恐惧不安。

建议患者注意饮食的清淡。避免吃辣椒、火锅等辛辣刺激性的食物，以免使症状进一步加重，不利于好转。可以适当地吃些小米粥、山药羹等清淡容易消化的食物，对于病症有好转。患者还要注意饮食的温热。切忌吃过于寒凉或比较烫热的食物，尽量以温热的食物为主。