脾胃湿热不能吃哪些食物

脾胃湿热的病人不可以吃烧烤食品、煎炸食品、不要吃火锅，像辣椒、大蒜、生姜、大葱、韭菜，这些辛辣的食品也不可以吃，不要抽烟喝酒，像一些肥甘厚味的食物难以消化的食物尽量不要吃。

通常情况下，脾胃湿热的人群不能吃过于辛辣刺激、油腻、甜腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、蛋糕、冰淇淋等，以避免加重临床症状。辛辣刺激食物，常见的有生葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。也不建议吃花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等，更不能喝酒。因为辛辣刺激的食物，性味多辛热，易刺激机体化热，从而进一步加重脾胃湿热人群的临床症状。油腻食物，主要是肥肉、油炸食品、膨化食品等。油腻食物易加重体内湿气，而湿气侵入脾胃，则会进一步加重脾胃湿热。甜腻食物，包括糖果、马卡龙、蛋糕、巧克力、奶茶，香蕉、荔枝、蜂蜜等。中医认为辛甘化热，过多吃甜腻的食物，易滋生湿热，影响脾胃湿热人群恢复。生冷食物，主要包括西瓜、梨、黄瓜、鸭肉、虾蟹，冰淇淋等。吃过多生冷的食物，易滋生痰湿，痰湿郁而化热，则可导致脾胃湿热进一步加重。应该吃一些清淡容易消化的食物，可以喝一些冬瓜汤，绿豆粥，同时也可以用荷叶大米煮粥喝都是有改善的作用。脾胃湿热也可以多服用一些黄连、茵陈、茯苓、泽泻、车前草，通草，薏苡仁煮水喝。还可以用些中药来调理，比较常用的中药有甘露消毒丹，同时平常还可以按摩下曲池穴、委中穴、少商穴、都是有一定的改善作用。

脾胃湿热的患者一般要求吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。还有一些患者居住的环境比较潮湿，也会产生体内比较湿热，这种情况下建议多喝水。平常的时候也要加强锻炼，产生脾胃湿热和平时的饮食生活习惯有很大的关系。