腰椎间盘突出针灸多久有效果

腰椎间盘突出针灸多久有效果是根据病情严重程度决定，症状较轻患者可能针灸5次左右即可痊愈，症状较重患者可能针灸2-3个月，也未能达到痊愈效果。腰椎间盘突出症通常是采用保守治疗，针灸作为一种中医治疗手段，对于腰椎间盘突出症有一定效果，可以有效改善腰部血液循环，缓解腰部疼痛以及下肢麻木症状。在临床上针对不同类型的腰椎间盘突出患者可以采用不同的穴位进行针灸，尤其是对膨出型和突出型的腰椎间盘突出患者采用针灸疗法，可以起到比较良好的治疗效果。针灸治疗的同时患者还需要注意休息，避免弯腰负重，注意保暖，避免腰部受凉，可以结合腰椎牵引、局部理疗、推拿、按摩以及使用药物治疗，能够更好地缓解局部症状，防止疾病反复发作。

腰椎间盘突出患者注意多休息，避免过度劳累、搬重物、剧烈运动等，以免病情加重。还需要做好自身的保暖工作，最好不要长时间的保持站姿或坐姿，以免腰部损伤加重。注意不要养成弯腰搬重物习惯。由于直接弯腰搬重的东西时，会导致腰椎间盘瞬间受力增加，这时容易导致腰椎间盘通过薄弱区域而突出。在日常生活注意腰椎间盘突出者胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，又因其活动量减少，更应限制饮食，以防肠胃负担过重。饮食宜清淡，过咸、油腻、辛辣刺激食品会引起体内酸碱值的波动，加重疼痛症状。少食肉类及脂肪较高的食物，容易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。