腰椎间盘突出用什么手法按摩效果比较好?

患有腰椎间盘突出症，一般采用传统的中医手法推拿按摩。

腰椎间盘突出症是脊柱外科的常见病和多发病。是引起腰痛和腰腿痛的最常见原因。主要是因为腰椎间盘的各个部位特别是髓核发生不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环断裂，髓核组织从后部或椎管的断裂处突出，导致相邻脊神经根受到刺激或压迫，导致腰痛、一条或两条下肢麻木疼痛等一系列临床症状。传统的中医手法推拿按摩。主要是要应用肌肉提捏手法，在腰部可以采用肘部按压法，进行局部搓法、滚法等按摩手法。通过正确的按摩，能够刺激腰部穴位，疏通腰部肌肉经络，降低肌肉的压力，也可以恢复正常的气血运行，减轻对硬膜囊、神经根的刺激，缓解临床表现。同时也需要配合腰椎部位牵引，或者采用烤电、理疗，经常用骨科洗药熏洗，都可以尽快缓解病人的临床现象。出现腰椎间盘突出症后，首先要明确诊断，根据具体分型，选择正确的治疗方法。

腰椎间盘突出症患者注意事项，首先，不要长时间坐着，因为坐着时对腰椎间盘的压力比站着时大，这会增加腰椎间盘突出的程度。在睡觉的时候，不能够让背部或者是腰部受凉，否则容易导致腰椎间盘突出的恶化。其次，不要过度劳累腰部。腰椎间盘的作用是承受压力。最后，腰部不要感冒。感冒会影响腰部的局部血液循环，导致肌肉紧张和疼痛。同时，注意功能锻炼，这对腰椎间盘突出症非常重要。坚持日常功能锻炼可以降低腰椎间盘突出症的复发率。