落枕左边疼该睡哪一侧

落枕左边疼，睡觉时，可采取侧卧位，右颈部应向下，避免外界刺激和压迫左颈部，以防止病情加重。

同时，也需要采取有效的治疗方法。可以佩戴颈部支撑和衣领固定，并使用下颌带牵引。颈部左侧可敷活血化瘀膏，配合电炙、理疗、针灸或中医推拿按摩。能软化局部肌肉软组织，降低肌肉中的压力，恢复肌肉的力量、韧性和弹性，减少疼痛现象。在口服药物方面，主要应用止痛药，可口服非甾体抗炎镇痛药。落枕是导致颈部疼痛的常见原因之一。在现代医学中，应将其归类为急性颈肩肌筋膜炎，其主要由颈肩肌的长期痉挛引起。典型表现为早上严重的颈部和肩部疼痛。由于疼痛，头部被迫向一侧倾斜，运动受限，因此无法旋转。通常不适合用枕头睡觉，因为这与不正确的姿势或风寒引起的急性炎症发作有关。经常落枕会引起颈部的疼痛，还有头部和颈部产生明显的疼痛感并且活动受限，甚至出现肩膀以及上肢的疼痛，长期经常落枕会给患者留下恐惧的心理，造成很大的心理负担。

落枕患者注意事项：首先，患者可以口服非甾体抗炎镇痛药物，压痛点注射泼尼松龙和利多卡因，封闭治疗，局部热敷，理疗或红外线照射。其次，纠正长期低头或伏案工作的不良习惯，进行颈部锻炼和颈肩肌肉功能锻炼，增强颈椎稳定性。此外，睡在健康的枕头上，保持颈椎生理曲度正常，缓解肌肉痉挛。在治疗阶段，患者也需要严格制动，避免剧烈活动，引起颈部的疼痛加重。患者如果有条件，也可以前往正规医院的康复理疗科，由专业医生进行手法治疗，可以有效地缓解症状表现。