走路跟腱疼怎么回事

走路出现跟腱疼痛不适症状，一般可能是跟腱炎引起。由于反复刺激挤压或者劳损情况，导致跟腱位置结缔组织出现相应的微循环功能障碍情况，导致缺血缺氧症状，引起周围组织增生钙化。

跟腱炎是指跟腱的无菌性的炎症，跟腱附着在跟骨上面。长时间的站立行走尤其是跑步等剧烈的运动，就会导致跟腱的附着点受到强烈的牵拉，局部就会出现微小的损伤，局部出血，导致前列腺素渗出，导致局部出现疼痛以及活动受限。在运动之前没有进行很好的热身活动以及锻炼过度或者局部的外伤感染都会导致跟腱炎的发生。首先的表现就是局部的疼痛，尤其是在活动及受凉的时候，疼痛更加明显。但有局部的外界疼痛。如果局部炎性液体渗出比较多，还会形成局部的肿胀，皮温增高。还有脚踝脚后跟的活动出现。

一般走路出现跟腱疼痛不适症状，主要是考虑跟腱炎的可能性，由于反复刺激挤压或者劳损情况，导致跟腱位置结缔组织出现相应的微循环功能障碍情况，导致缺血缺氧症状，引起周围组织增生钙化。出现相应的疼痛不适症状，需要及时通过骨科、疼痛科门诊就诊，检查血沉，尿酸检查，拍片检查，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，针刀松解，理疗治疗等方式，进行对症治疗，避免反复挤压、刺激，穿软底鞋，劳逸结合。

患者应停止与跟腱活动有关的运动，如跑、跳类的运动，应避免负重、多休息、避免久站及远行、注意保暖、避免受凉。饮食上应在营养全面的基础上，多吃富含钙、维生素D和胶原蛋白的食物，少吃辛辣、油腻、生冷类的食物。平时应增加跟腱部分锻炼，按照循序渐进原则强化跟腱韧性训练，如可进行提踵训练。跟腱康复的过程是缓慢的，不能着急，以防二次受伤。