淮山黑芝麻的功效和作用

怀山药和黑芝麻的主要功效就是补脾胃、养血，主要作用是补益脾胃、补益脾肺、养肝养血。怀山药白色，味甘，性平，具有补益脾肺的功效。黑芝麻颜色是黑，入的是血，具有补肝血、润燥的功效。二者合用在一起，主要是通过调补脾胃，从而促进补血的功能和功效。所适用的主要是阴虚、血虚的人群，吃怀山药加黑芝麻具有一定的辅助治疗效果。如果对于湿气偏重、痰浊偏盛、气滞的患者，就不适合吃怀山药和黑芝麻。

怀山药具有益肺止咳、降血糖、健脾养胃的功效。怀山药当中所含的营养价值比较丰富，而且所含的药用价值也比较高，可以用来治疗脾虚引起的食欲下降，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精等病症。怀山药当中所含的皂苷元、多糖、淀粉等化学成分，可以达到降血糖以及降血脂的功效，能够降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，也能缓解动脉粥样硬化的发生，对于冠心病以及脑梗死有辅助治疗的效果。日常中可以将怀山药熬粥喝，可以达到护胃的功效，可以减少胃部疾病的发生。

黑芝麻是主要的油料作物之一，具有较高的应用价值，芝麻常被称为八谷之冠，从芝麻种子中提取的油脂，气味芳香，称为香油，可作为食用油，也可用于医药用途，如作为优质的按摩油以及软膏的基础剂，解毒剂。芝麻还含有铁和维生素E，可以预防贫血，活化脑细胞，消除血管疾病。芝麻当中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体有益，有延年益寿的功能，芝麻油还可以用来制造奶油和化妆品，芝麻当中含有多种人体必需的氨基酸，能够增加人体的代谢功能。