喝多了头疼第二天怎么缓解

喝多了一般是指大量饮酒，大量饮酒后头疼的缓解方式包括食物调整、洗热水澡以及服用止痛药物等进行缓解。酒精不仅容易增加毛细血管通透性，导致颅内压改变，还容易兴奋中枢神经，导致交感神经兴奋，使血管神经调节功能出现紊乱，从而出现头痛。

1、食物调整

酒后喝蜂蜜水能够补充糖分，减轻酒后头痛的不适感。饮酒过量后小便增多，血钾水平降低，进而可导致肌肉乏力、血压升高、头痛等症状，此时可以吃柑橘、香蕉等补充钾，缓解症状。此外，患者可食用米粥这类易消化的食物，促进酒精在体内的代谢，对缓解头痛症状也有一定作用。

2、洗热水澡

洗热水澡可促进血液循环，增强代谢，促进体内酒精的代谢排出，减轻宿醉症状，保护脑细胞免受酒精的侵害。经过洗澡还可以放松心情，缓解焦虑、抑郁的情绪，对头痛有一定的缓解作用。

3、服用止痛药物

头痛比较剧烈的患者还可以遵医嘱口服一些止痛药物进行治疗，比如口服氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等药物，缓解头痛的症状。如果通过以上的方式头痛缓解不明显，建议患者及时就诊，完善头部CT的检查，排除脑出血等疾病问题。