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胆固醇高能喝豆浆吗

2022-05-20 23:33:1739健康网

胆固醇高的患者一般情况下能喝豆浆,但建议适量饮用,不可过量食用。

豆浆中含有丰富的大豆卵磷脂,能够对机体血脂起到调节的作用,从而降低胆固醇。同时豆浆中含有丰富的蛋白质,饮用豆浆可补充机体所需的营养物质,有助于提高机体抵抗力。因此胆固醇高的患者适量饮用豆浆可缓解胆固醇高的症状。除此之外,豆浆中还含有丰富的植物激素、异黄酮等植物雌激素,对于雌激素缺乏的女性患者,可以起到补充雌激素的作用。但由于大量饮用豆浆可引起患者出现胃痛、胃胀等不适的症状,建议患者应适量饮用豆浆,不可过量饮用。

同时建议胆固醇高的患者在饮食上需注意避免食用脂肪含量高的食物,如猪油、肥肉等,以免造成脂肪堆积,加重胆固醇高的症状,建议可适量食用纤维含量高的食物,如芹菜、苹果等。必要时,建议患者需要在医生指导下使用药物进行治疗,如辛伐他汀、匹伐他汀钙等

张人玲主任医师 首都医科大学宣武医院    内分泌科

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