什么叫阳虚

阳虚主要是指机体阳气虚衰、机能减退、阳热不足等病理现象。

阳虚多是由于先天不足、房室不节、饮食不节以及大病后失于调养等原因所致。阳虚分为多种类型，其中心阳虚、肝阳虚、脾阳虚、肾阳虚、肺阳虚等较为常见，症状各有不同。心阳虚会有心悸、心慌、胸闷、胸痛、气短、乏力等表现；肝阳虚会有头晕目眩、情绪抑郁、胁肋部疼痛等表现；脾阳虚会有食欲不振、恶心呕吐、腹泻、腹部冷痛、怕冷喜暖等表现；肾阳虚会有腰膝酸软、阳痿早泄、月经减少、宫寒不孕、性功能衰退等表现；肺阳虚会有咳嗽气短、咳喘无力、痰白清稀等表现。

阳虚的患者平时建议多吃黑色的食物，比如黑米、黑豆等，可以起到补肾益气的作用。还可以在医生的指导下，通过中药进行调理，常用的中成药有金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、桂附地黄丸以及五子衍宗丸等。平时要保暖，加强体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可补充阳气，改善阳虚症状。