白头发吃什么维生素

白头发吃什么维生素，需根据白发的原因来看。其原因有生理因素、白癜风等。

1、生理因素

随着年龄增长，黑色素细胞的功能逐渐出现衰减，导致人体衰老时毛发逐渐变灰、变白。可适当补充维生素B和维生素C，同时要注意补充微量元素，如铜、锌、钙等，但不能逆转头发变白。

2、白癜风

白癜风具体病因尚不明确，可能与自身免疫系统疾病、遗传、神经化学物质等有关。白癜风的皮疹，如果发生在头皮，局部的毛发也可能会出现变白的表现，而且还有可能会合并有身体其他部位的白癜风的表现。对皮损比较局限的白癜风，通常需要遵医嘱通过药物治疗，此类疾病则不宜服用维生素来治疗，常用的药物有他克莫司软膏，卡泊三醇软膏，还有糖皮质激素类的药膏，如糠酸莫米松软膏。如果是泛发型的白癜风患者，除需口服糖皮质激素控制病情外，通常还需结合光化学疗法来治疗。