经期时间短,什么原因,怎么调理

经期时间短一般是女性自身的雌激素水平分泌不足引起，一般需要根据病因选择合适的调理方式。

因为雌激素下降后会导致子宫内膜偏薄，内膜薄会造成经期出血量少、出血时间短，甚至会有月经周期推迟、闭经等现象。首先需要到医院做内分泌和彩超等检查，确诊具体的原因，再决定治疗的方案。如果是雌激素低造成的经期异常，遵医嘱按疗程吃雌二醇和黄体酮胶囊调理效果会比较好。坚持用药二到三个月的时间，经期的出血量和出血时间应该都会明显地改善。但是注意用药的剂量，等病情缓解之后，需要及时到医院做全面的复查。女性雌激素水平低下，根据不同年龄患者的症状也不同。如果是在青春期，可能出现月经初潮比较晚，个头矮小，生长发育缓慢，或者第二性征不发育。如果是生育期的女性，一般雌激素水平低下，可能导致月经量少，月经推迟或者月经紊乱。另外，雌激素低还可能导致女性毛发没有光泽，皮肤暗沉或者皮肤干燥。如果是在围绝经期的女性，或者是绝经后的女性，一般雌激素水平比较低，并且出现波动的情况比较多，就可能出现月经淋漓不尽，长时间停经或者月经持续时间长。另外，还可能出现骨痛以及外阴萎缩的症状。

女性在日常生活中需要注意饮食要增加营养，多补充一些优质蛋白质，如豆制品、奶制品、鱼、肉、蛋、虾，松仁、野生葛根核桃等。平时也可用当归山楂泡水喝，或山楂、蒲公英和生姜泡水当茶喝。而且服用蜂王浆，蜂王浆里含有雌激素。同时女性需要放松心情，避免熬夜，保证睡眠以及适当进行运动。