夏季，对于尿结石患者而言，是一个需要格外留心的季节。尿结石，这一涵盖肾结石、输尿管结石、膀胱结石及尿道结石的泌尿系统疾病，在夏日因高温多汗而更容易发作。以下几点，是尿结石患者在此季节应当重视的注意事项：

一、确保充足水分补给。夏日炎炎，人体排汗增多，导致尿液浓缩，增加了结石成分沉淀的风险。因此，患者需确保每日饮水量达到2000毫升以上，尤其是在活动量大、出汗多的日子里，更要频繁补水，以稀释尿液，减少结石形成的可能。

二、饮食调整：远离高盐高脂，拥抱清淡果蔬。高盐、高脂、高蛋白、高钙及高磷食物，若摄入过量，会提升尿液中结石成分的含量，加剧尿结石的风险。建议患者在夏季选择清淡饮食，多摄入富含纤维素的水果和蔬菜，既有助于促进尿液排出，又能提供身体所需营养，减少结石诱因。

三、定时排尿，避免憋尿。夏日里，由于气温高，人们可能因贪凉而减少外出或活动，导致长时间不排尿。这种行为会让尿液在膀胱内滞留过久，为结石的形成提供了温床。因此，患者应养成定时排尿的习惯，避免憋尿，确保尿液及时排出。

四、定期监测，预防复发。对于有尿结石病史的患者来说，定期进行泌尿系统彩超检查至关重要。这有助于及时发现并处理潜在的结石问题，防止病情恶化或复发。

武汉京都结石医院胡换春主任温馨提醒：尿结石患者在夏季应牢记上述注意事项，从饮食、饮水、排尿习惯及定期复查等多方面入手，积极预防尿结石的发生。同时，一旦出现尿频、尿急、尿痛或血尿等症状，务必立即就医，切勿拖延，以免错过治疗时机。