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　　南宁南国医院始终秉持“以患者为中心，德艺并重”的服务宗旨，坚持以创新治疗为引领，以“较小疼痛、较小创伤”为追求，引入先-进科学的健康管理理念，专注于打造高水平的治疗环境，全力构筑集医疗、预防、康复于一体的专业性病医疗服务中心。

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　　1、早睡早起，作息规律

　　通宵熬夜，作息不规律一直是现代年轻人的普遍现象，但是多种疾病也是因为熬夜所导致的。早在2007年，世jie卫生组织就把熬夜列入致癌因素中，并且研究表明，没有规律的作息会大大降低免疫力。因此，养成规律的作息习惯，早睡早起，不让自己的“免疫系统”掉链子。

　　2、均衡饮食，保z营养

　　在对抗病毒的特殊时期，保持均衡膳食，戒烟酒，戒辛辣油腻，才能为免疫系统的正常运行提供充足的物质保有。

　　针对病原微生物的免疫反应需要生成一系列的免疫相关分子。发生这些免疫分子并让它们发挥作用需要能量、维生素和矿物质的供给。所以，均衡的饮食是增长免疫力的必要条件。

　　3、坚持运动，增长机体免疫力

　　每天坚持适度的身体锻炼能够减轻病原体感染的概率。运动能够促进血液循环，把免疫细胞更好地运输到全身各个地方，增长机体的免疫力。注意，一定要“适量”，如果平时没有运动习惯，突然大强度运动会使呼吸道感染的风险增加。

　　4、注意卫生，预防性感染

　　凡是开始男女亲密行为的女性，都有可能通过X行为将HPV带到自己的生殖道内。除了需要勤换洗内衣，保持内衣内裤的干燥，还要要求自己从现在开始尽量保持独一性伴侣，并要求对方也做到这一点，X生活全程戴避孕T，能够阻断大部分的HPV感染。

　　5、定期筛查，及时发现病变

　　虽然身体自身免疫系统能够将HPV逐步清除，但是每年定期做HPV检查依然是避免宫颈癌出现的有效方式。对于感染HPV病毒的人，HPV筛查更加重要。专家建议HPV阳性人群应6-12个月进行一次HPV筛查。

　　名单一览表：防城港看hpv哪家强“TOP5公布”-防城港看hpv专业的医院热搜榜，南宁南国医院提醒：性病对病人心理上的创伤较大，尤其是在受到来自家庭、社会各方面压力、歧视、恐吓后，可能产生严重的心理负担，影响正常的工作、生活，甚至使人丧失生活信心。

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