热点排行：成都哪家医院治疗皮肤过敏病好“排名公开”嘴周围痒痒是怎么回事，选择成都西南皮肤病医院，预防皮肤过敏需从减少过敏原接触与强化皮肤屏障入手。记录“过敏日记”，观察发作前24小时内的饮食、接触东西及环境变化(如更换护肤品、接触宠物)，帮助识别潜在过敏原。保持室内清洁，定期清洗空调滤网、床品，使用防螨床罩，减少尘螨繁殖;花粉季节关闭门窗，外出佩戴口罩，避免花粉附着皮肤。选择无香精、低敏配方的清洁与护肤产品，避免碱性过强的肥皂或含酒精的爽肤水，洗澡水温控制在37℃以下，减少皮肤水分流失。

　　急性过敏发作时，直接用冷水浸湿毛巾冷敷患处(每次10-15分钟)，缓解瘙痒与肿胀;避免抓挠，预防皮损加重或继发感染;穿着宽松棉质衣物，减少化纤、羊毛对皮肤的摩擦。饮食方面暂时避免辛辣、酒精等可能加重炎症的食物，多摄入富含维生素C、E的果蔬(如橙子、西兰花)，辅助抗氧化。若过敏症状持续加重(如出现呼吸困难、面部肿胀)，需直接就医排查严重过敏反应(如过敏性休克)。长期管理需通过规律作息、适度运动增强免疫力，降低过敏发作频率。