肌腱断裂术后粘连两个月还拉不开怎么办

肌腱断裂术后粘连两个月还拉不开可以考虑功能性锻炼、肌肉放松训练、中药外敷、关节腔注射、物理疗法等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或者伴有其他不适，建议及时就医咨询专业医生。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过特定的动作来增强肌力和灵活性，如屈伸膝关节、踝关节等动作。每日根据患者情况制定个性化计划，并逐渐增加难度。此方法适用于肌腱愈合后恢复期，以促进血液循环及功能恢复为目的的干预手段。

2.肌肉放松训练

肌肉放松训练旨在缓解紧张和僵硬的肌肉，通常包括渐进性放松练习和深度呼吸法。每天可根据患者反应调整频率和时间。此方法适合在术前或术后使用，以减轻因手术引起的局部不适感。

3.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀功效的中草药制成膏剂直接贴于患处，可加速局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。按医嘱配制外敷方剂，并定期更换。主要用于改善术后局部微循环，辅助预防感染及促进伤口愈合。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，起到消炎止痛的作用。根据医嘱选择合适的药物进行注射。主要针对存在炎症或关节积液等问题时使用，可以快速缓解症状。

5.物理疗法

物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗等非侵入性技术，通过改善组织修复环境来促进愈合。根据具体情况制定个体化方案并严格执行。此方法适用于多种类型的软组织损伤，尤其对于肌腱粘连的康复阶段至关重要。

在处理肌腱粘连的情况下，应避免剧烈运动，以免加重粘连程度。同时，建议咨询专业医师的意见，在其指导下进行针对性的康复训练，以减少并发症风险。