做了十多年爱头发白了一片怎么办

做了十多年爱头发白了一片可以考虑营养补充、中药内服、针灸疗法、头皮按摩、激光治疗等方法来改善。如果头发变白的情况没有改善或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.营养补充
营养补充可以通过口服维生素B、维生素E等来改善头发健康。适用于因缺乏某些微量元素导致头发变白的情况。
2.中药内服
通过中医辨证施治，选择合适的中药材如何首乌、熟地黄等内服以达到滋补肝肾、养血生发的目的。对于因气血不足引起的白发现象具有一定的调理效果。
3.针灸疗法
针灸可以刺激头皮血液循环和神经功能，调节内分泌系统，从而影响黑色素合成。可作为一种辅助手段用于缓解由内分泌失调等原因造成的早白现象。
4.头皮按摩
头皮按摩能够促进局部血液循环，增加毛囊营养供应，有助于维持头发生长周期。适合所有类型的人群日常使用，但需注意手法要轻柔以免损伤头皮。
5.激光治疗
激光治疗主要是利用特定波长的激光直接作用于头皮区域，刺激毛囊活性，促进黑色素细胞分泌色素颗粒。主要针对因遗传因素或其他原因引起的一小块白色斑块性脱发情况。
需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行。同时，应保持良好的生活习惯，包括合理饮食、规律作息和适当运动，以支持头发健康。

做了十多年爱头发白了一片可以考虑采取生活方式调整、营养补充、头皮按摩、中药内服、针灸疗法等方法进行治疗。
1.生活方式调整
建议保持规律作息，适当运动，如散步、瑜伽等，以促进身体健康。此方法适用于改善睡眠质量和减轻压力，从而可能对预防早白有益。
2.营养补充
可以多吃富含维生素B、E及铜、铁等微量元素的食物，如黑芝麻、核桃仁等。上述食物中的营养素有助于维持头发生长环境的稳定，辅助减少白发。
3.头皮按摩
通过轻柔地按摩头皮来增加血液循环，促进毛囊健康。适合缓解因血液循环不畅导致的局部白发现象。
4.中药内服
根据中医辨证选用滋阴补肾、养血生发的方剂和草药，如六味地黄丸、何首乌等。这些草药可调节体内气血平衡，辅助改善由内在因素引起的白发问题。
5.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，如百会穴、肝俞穴等，以调理脏腑功能。此方法针对因情志不畅、肝郁气滞所致的脱发问题效果较好。
在考虑使用任何传统中医疗法前，应确保无过敏反应，并咨询专业医生。同时，应注意避免过度焦虑，以免加重情绪性脱发的问题。