老是得口腔溃疡，一段时间好了

口腔溃疡一般指复发性阿弗他溃疡。老是得复发性阿弗他溃疡，一段时间好了可能是饮食不当、维生素缺乏症、免疫力低下、精神压力大等原因引起的。
1.饮食不当：如果患者经常吃辛辣刺激性的食物或者过烫的食物，可能会对黏膜造成损伤，从而诱发该疾病。建议患者平时要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。
2.维生素缺乏症：如果身体内缺乏维生素B、维生素C等营养物质，会导致机体的免疫功能下降，容易受到细菌或病毒的感染而引起上述情况。建议患者在日常生活中多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以遵医嘱服用复合维生素片、维生素C片等药物进行治疗。
3.免疫力低下：如果长期熬夜、过度劳累等因素导致身体抵抗力降低，也会增加患病的风险。患者可以在医生指导下使用重组人干扰素α-2b凝胶、冰硼散等药物进行治疗。
4.精神压力大：如果长时间处于紧张、焦虑的状态下，会影响体内的内分泌系统，使体内激素水平发生紊乱，从而出现上述症状。患者可以通过听舒缓的音乐来缓解情绪，保持心情愉悦，也可以通过运动的方式进行改善，比如慢跑、打羽毛球等。
5.创伤因素：如果牙齿咬伤了口腔黏膜或者是不小心吃了尖锐的东西，都会导致口腔黏膜受损，从而形成溃疡面。如果是由于外伤所致，可以遵医嘱局部涂抹西瓜霜喷剂、康复新液等药物促进伤口愈合。
除此之外，还可能与遗传因素有关，建议患者及时就医，明确具体的病因后进行针对性治疗。

经常出现口腔溃疡且能自愈的人群，在生活中可能没有注意饮食、生活习惯等。若想改善症状，需要从生活上进行调整，并积极治疗原发病。
1.营养不良：由于缺乏维生素导致的口腔溃疡，平时应该多吃一些富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，特别是绿叶蔬菜，比如菠菜、油麦菜等，其中含有丰富的B族维生素以及维生素C，可以增强机体抵抗力，有助于缓解口腔溃疡的症状。
2.精神因素：部分患者因工作、学习压力大而引起焦虑、烦躁等情绪变化，易诱发口腔溃疡反复发作。建议适当放松心情，避免给自己太大压力，必要时可咨询心理医生帮助疏导压力。
3.创伤：进食过程中，不小心咬伤口腔黏膜，或者戴牙套不合适摩擦损伤口腔黏膜也会造成口腔溃疡的发生。此时应注意休息，减少说话次数，同时应尽量选择软食，待伤口恢复后，再恢复正常饮食。
4.感染：细菌、病毒等病原微生物感染也可引发口腔溃疡，可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、西地碘片等药物预防感染。
5.免疫功能低下：患有系统性红斑狼疮、干燥综合征等全身免疫性疾病者，也容易发生口腔溃疡复发的情况。通常需遵医嘱应用糖皮质激素类药物控制病情进展，如醋酸泼尼松龙注射液、曲安奈德注射液等，以促进疾病痊愈。
此外，如果存在内分泌紊乱、胃肠道疾病等问题也可能影响到身体内环境平衡，从而增加口腔溃疡发生的几率。因此，日常生活中要注意保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜；还应坚持锻炼身体，提高自身免疫力。

经常出现口腔溃疡可能是多种原因导致的，比如精神因素、营养元素缺乏、创伤等。如果能确定具体病因，则可以针对不同病因进行治疗。
1.精神因素：如长期处于工作压力大、情绪紧张的状态下，可使神经紧绷而影响到身体其他机能，易诱发口腔溃疡的发生。此时需要保持心情舒畅，并适当放松休息，避免过于劳累。
2.营养元素缺乏：维生素B族、叶酸以及微量元素锌、铁和钙质摄入不足时，可能会影响细胞的生长及修复功能，从而增加患有口腔溃疡的风险。建议患者平时多吃一些富含这些营养素的食物，例如菠菜、鸡蛋、牛奶等，必要时也可遵医嘱服用复合维生素片等药物补充。
3.创伤：包括牙齿残根、残冠边缘锐利或牙尖过尖、不良修复体等，都可能会在咬合接触时损伤黏膜，引起溃疡。这种情况要到医院去除局部刺激物并及时调整咬合关系，以促进愈合。
4.遗传因素：有复发性口腔溃疡家族史的人群更容易患该病，因为其免疫系统功能较弱，容易受到外界细菌病毒侵袭。这类人群要注意加强锻炼增强体质，注意个人卫生，防止感染。
5.免疫力下降：若存在免疫缺陷疾病、自身免疫性疾病等情况，会导致机体抵抗力降低，也易引发口腔溃疡反复发作。通常需积极治疗原发疾病，在医生指导下使用人干扰素α1b注射液等药物提高免疫力，同时配合口腔护理来缓解症状。
此外，内分泌紊乱、饮食不均衡等因素也可能造成上述情况。因此，当口腔溃疡频繁发生且持续时间较长时，应及时就医检查，以便明确诊断并采取针对性措施。

经常出现口腔溃疡且能自行愈合的人群，可能是由于精神因素、营养元素缺乏、创伤因素、激素水平改变以及免疫系统异常导致。建议及时去医院进行检查，在医生指导下使用药物治疗。
1.精神因素：如长期处于工作压力大、生活节奏快的状态下，容易引起植物神经功能紊乱，从而诱发口腔溃疡的发生。此时需要保持良好的心情，避免熬夜和劳累，适当放松心情，必要时可寻求心理医师的帮助。
2.营养元素缺乏：体内维生素B族、维生素C等微量元素的缺乏，会导致细胞的新陈代谢发生障碍，易引发口腔黏膜组织缺损而形成溃疡。可以多吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、胡萝卜等，并遵医嘱口服复合维生素片补充体内的微量元素。
3.创伤因素：如果牙齿残根、残冠，或者不良修复体、锐利边缘长期摩擦，就可能造成创伤性溃疡。针对这种情况，应去除局部刺激因素，再用康复新液含漱以促进创面愈合。
4.激素水平改变：女性月经期雌孕激素分泌增多，机体免疫力下降，若不注意饮食调节及护理，则可能会反复发作口腔溃疡。经期应注意休息，多进食新鲜水果蔬菜，适量摄入瘦肉、鸡蛋等食物，保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状。
5.免疫系统异常：患有恶性肿瘤、艾滋病、糖尿病等基础疾病的患者，因身体素质较差，也易反复发作口腔溃疡。需积极治疗原发病，如恶性肿瘤患者可行手术切除病灶，配合放化疗；艾滋病患者服用抗病毒药物拉米夫定片、富马酸丙酚替诺福韦片等控制病情进展；糖尿病患者应用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等控制血糖。待原发疾病治愈后，症状一般会随之消失。
日常生活中要养成良好的生活习惯，勤刷牙、饭后勤漱口，定期到医院口腔科进行体检，了解口腔健康状况。