经常头昏，走路久了累

经常头昏、走路久了累可能与睡眠障碍、贫血、高血压、脑供血不足、内耳疾病等风险反应有关。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致白天精神状态不佳，进而影响到头晕和疲劳感。可能伴随入睡困难、多梦易醒等现象，长期如此会导致认知功能下降。
2.贫血
贫血时血液携氧能力降低，器官组织缺氧可引起头晕、乏力等症状。常见症状包括心悸、呼吸急促以及运动耐力下降，严重者可有眩晕或眼前发黑。
3.高血压
血压持续升高会使得颅内压增高，从而引发头晕、头痛的症状。患者还可能出现心悸、胸闷、失眠等症状，严重时可导致脑出血、肾衰竭等并发症。
4.脑供血不足
脑供血不足是指大脑局部供血减少或中断，此时会影响脑部正常的生理活动，出现头昏、乏力的现象。典型表现为反复发作性眩晕、恶心呕吐及行走不稳，若未及时处理，可能会诱发脑梗死。
5.内耳疾病
内耳疾病如梅尼埃病通常由内耳膜迷路积水引起，在压力变化下会导致头晕、恶心等症状。患者会出现阵发性的眩晕、听力下降、耳鸣等症状，有时伴有恶心、呕吐等情况发生。
如果头晕症状持续存在且无法通过简单休息缓解，建议尽快就医以排除潜在的健康问题。

经常头昏，走路久了累可能与睡眠障碍、贫血、高血压、脑供血不足、颈椎病等风险因素有关。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致白天精神状态不佳，进而影响到头晕和疲劳感。可能伴随入睡困难、多梦易醒等现象，导致日间嗜睡和注意力不集中。
2.贫血
贫血时血液携氧能力下降，器官组织缺氧可引起头晕、乏力等症状。常见症状包括心悸、呼吸急促以及运动耐力降低，严重者可有眩晕或跌倒。
3.高血压
血压持续升高会使得颅内压增高，从而出现头昏的症状。患者还可能会出现头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状，严重时会出现鼻出血、恶心呕吐等情况。
4.脑供血不足
脑供血不足是指大脑局部供血减少或中断，导致脑部缺血缺氧，此时会引起头晕的现象。典型表现为反复发作性眩晕、视物旋转、恶心呕吐、行走不稳等症状，严重时可伴有肢体无力、麻木等症状。
5.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变引起的临床综合征，当压迫刺激周围神经根时就会引发上述不适症状。典型症状为颈项部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木无力、行走不稳、行走踩棉花感等。
建议定期进行体检，特别是针对心血管系统和代谢相关指标的检查。适量运动如散步有助于改善血液循环和增强身体素质，但应避免过度劳累以免加重症状。