胳膊褐色斑点没有任何不适

胳膊上长了褐色斑点考虑是日晒伤、黄褐斑等原因导致的，需要针对具体病因进行针对性处理。
日晒伤是因为过度的日光照射引起表皮细胞受损，炎症反应会导致黑色素生成增加，从而形成褐色斑点。黄褐斑通常与激素水平变化有关，体内雌孕激素升高会刺激黑素细胞分泌更多的黑色素，导致皮肤颜色加深。对于这种情况，建议患者可以遵医嘱使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗。
此外，还应排除是否为雀斑或脂溢性角化病。因为这些疾病也可能表现为皮肤上的色素沉着斑点，但一般不会伴有瘙痒、疼痛等症状。
需要注意的是，在诊断前避免自行搔抓或挤压斑点，以免加重炎症或造成感染。同时还要保持良好的生活习惯，注意防晒，避免紫外线暴晒，以减少色素沉着的发生。

胳膊上长了褐色斑点考虑是黄褐斑导致的。
黄褐斑是一种常见的色素性皮肤病，其病因尚不完全清楚，可能与日晒、内分泌紊乱、遗传等因素有关。日光中的UVA和UVB照射可引起黑素细胞活性增加，合成更多的黑色素，从而形成色斑；内分泌紊乱，尤其是雌激素水平升高，会刺激黑素细胞产生更多的黑色素；遗传因素也可能影响个体对紫外线的敏感性和色斑的发生风险。此外，精神紧张、焦虑、抑郁等心理因素以及某些药物（如口服避孕药）都可能导致或加重黄褐斑的症状。
患者还可能出现雀斑样痣、咖啡牛奶斑等情况时，也可能会出现上述症状。这些疾病通常具有一定的家族聚集性，并且在出生时或者儿童时期就已存在，随着年龄的增长而逐渐加深。
针对胳膊上的褐色斑点，建议避免暴晒阳光，使用防晒霜保护皮肤。对于黄褐斑，可以遵医嘱外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等美白淡斑类药物进行治疗。