女性卵巢早衰吃什么保养

如果出现卵巢功能减退、原发性闭经，同时促卵泡生成素水平升高，则可诊断为卵巢早衰。此时建议患者在医生指导下服用药物进行治疗的同时，通过饮食调理来辅助改善症状。
1.补充雌激素：卵巢早衰的患者常表现为月经异常、阴道干涩等症状，可以适当进食豆制品，如豆浆、豆腐等，其中含有大豆异黄酮，类似雌二醇的作用，能够起到一定的缓解作用。
2.富含蛋白质的食物：由于体内雌激素分泌减少，容易导致骨质流失增加，引起骨质疏松的情况发生，因此需要多摄入含钙量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以补充身体所需要的营养物质。
3.富含维生素类的食物：比如新鲜水果和蔬菜，包括苹果、猕猴桃、胡萝卜、白菜等，因为此类食物中含有大量的维生素C以及各种矿物质，对于病情恢复有一定的帮助。
4.高蛋白食物：如鱼肉、鸡肉等，可以给机体提供能量，并且不会对卵巢造成不良刺激，有助于增强体质。
5.低脂肪食物：如燕麦、芹菜等，避免过多饱和脂肪酸进入人体，以免加重内膜炎症情况，不利于疾病恢复。
此外，在用药期间还要注意保持规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，而且要尽量做到劳逸结合，避免过度劳累。若存在明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

如果出现卵巢功能减退的情况，建议患者在医生的指导下服用药物进行治疗。同时还要注意饮食调理等方法来辅助改善。
1.地屈孕酮片：该药是一种西药制剂，主要成分为地屈孕酮。具有调整月经周期的作用，在临床上主要用于治疗内源性孕激素不足引起的疾病，比如痛经、子宫内膜异位症等。此外，对于卵巢早衰也能够起到一定的缓解作用。
2.谷维素片：属于一种比较常见的中成药，其中含有丰富的油橄榄科植物绿梅提取物等成分。可以达到营养神经的效果，并且还能够促进睡眠。因此当存在失眠多梦、入睡困难等情况时，则可以在医生的指导下使用后进行改善。
3.坤泰胶囊：由熟地黄、阿胶、黄连等多种中药材组成，具有滋阴清热的功效。常用于治疗肾水不足所致的绝经前后诸证，如潮热面红、心烦不宁、头晕耳鸣等症状。若患者的不适症状有所加重，则需要及时就医并遵医嘱用药治疗。
4.大豆异黄酮软胶囊：本品为保健食品，其主要成分为的大豆异黄酮。具有类雌激素的作用，适用于体内雌激素水平较低者以及心血管疾病的预防和保健人群。但是要注意的是，孕妇及哺乳期妇女不宜食用此药。
5.乌鸡白凤丸：是由人参、鹿茸、牡蛎(制)等组成的妇科常用中药，具有补气养血、调经止带的功能。可用于气血两虚所导致的月经不调、行经腹痛、崩漏带下等病症。但需注意感冒发热者忌服。
除此之外，也可以适当吃一些蜂王浆、豆浆等食物来进行调理。但具体的用药方式需要咨询医生并谨遵医嘱服用，不可盲目自行用药。

如果出现卵巢功能减退、原发性闭经，同时伴有不同程度的促性腺激素和雌激素水平升高，则可诊断为卵巢早衰。此时患者可以吃豆制品、富含维生素E的食物、阿胶、乌鸡等进行保养。
1.豆制品：如豆腐、豆浆等，含有大豆异黄酮，属于天然植物性的雌激素，适当进食后能够补充体内的雌激素，对改善更年期的症状有一定帮助作用。
2.富含维生素E的食物：比如猕猴桃、柠檬、西红柿等水果蔬菜，以及核桃仁、花生酱等干果类食物，均具有抗氧化的作用，在一定程度上有助于延缓卵巢衰老的速度。
3.阿胶：是驴皮熬煮制成的胶块，其中含有比较丰富的蛋白质、氨基酸、铁元素等营养成分，还具有补气养血的功效，对于气血不足引起的月经不调有一定的调理效果。
4.乌鸡：也称为黑毛鸡，其肉质较为鲜美，且含有的脂肪、胆固醇较低，营养价值较高，具有一定滋阴清热、健脾补血、强筋壮骨的功效，适量食用有利于身体健康。
5.中药：如坤泰胶囊、定坤丹等，前者主要由熟地黄、黄连、阿胶等中药材组成，具有滋阴降火、安神定志、滋肾益肝的功效；后者由鹿茸、人参、当归等多种药材组合而成，具有温宫助孕、调经止带的功效。上述两种药物均可辅助缓解卵巢早衰的情况。
此外，还可以选择海参、燕窝、猪蹄等食物，也可以起到一定的保养作用。但需要注意避免过量摄入单一食物，以免导致机体摄入过多热量而增加肥胖的风险，从而间接影响内分泌系统，不利于卵巢健康。若存在卵巢早衰的情况，建议及时到医院就诊治疗。

卵巢功能在40岁前逐渐丧失正常功能，称为卵巢早衰。如果出现卵巢早衰的情况，建议患者可以适当吃一些富含雌激素的食物、药物进行调理。
1.豆制品：例如黄豆、黑豆等，这些食物中含有大量的大豆异黄酮成分，在进入体内后能够转化为雌二醇，从而起到补充体内的雌激素作用。因此对于改善因雌激素缺乏所引起的不适症状有一定的帮助作用。
2.洋葱：洋葱中含有的植物性雌激素含量相对比较高，而且还有助于促进子宫内膜增厚的作用。但是要注意适量食用，避免过量进食导致腹胀、嗳气等情况发生。
3.葵花籽：含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素E，可以帮助调整内分泌水平，有助于缓解更年期综合征的症状。此外还具有辅助降低血脂的效果，适合高脂血症的人群食用。
4.蜂王浆：是一种比较常见的中药材，具有补元固肾的功效，在临床上常用于治疗宫冷不孕、月经不调等症状。同时还可以配合医生使用坤泰胶囊、定坤丹等药物进行调理，也可以达到一定的效果。
5.阿胶糕：属于一种中药，由驴皮、冰糖、黄酒制作而成的一种食品，具有滋阴养血、润燥止带的功效，在一定程度上也能够起到辅助改善卵巢早衰的作用。但需要注意的是，由于该药的活血作用较强，故孕妇及脾胃虚弱者慎用此药。
除此之外，若患者的病情较为严重，则需要及时到医院就诊，并积极配合医生通过戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。必要时，还可遵医嘱选择试管婴儿的方式进行处理。