獐肉可以吃吗、?

可以适量吃獐肉。

建议用量：100g/天

獐肉是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质和维生素等营养成分。适当食用一些獐肉能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到强身健体的作用。因此，可以适量吃獐肉。

獐肉平时应注意避免过量进食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。此外，对獐肉过敏的患者应谨慎食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。同时，由于獐肉中含有大量的胆固醇，不建议高脂血症患者食用，以免导致病情进一步发展。另外，对于胃肠功能紊乱的患者也不宜多吃，因为其属于寒性食物，容易刺激肠胃黏膜，从而诱发或加重原有疾病。

日常生活中，建议患者注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还需注意保持营养均衡，可多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。