如何知道有没有排卵🌟

临床监测排卵的方法较多，可通过基础体温测定、使用排卵试纸检测、超声监测排卵、观察阴道分泌物变化以及测量子宫内膜厚度等方式来判断是否排卵。
1.基础体温测定：女性排卵后卵巢形成黄体，可分泌孕激素维持妊娠。而孕激素会使女性的基础体温升高0.3-0.5℃，因此若想了解有无排卵，可在月经第一天开始监测基础体温，并在备齐电子表记录，每天早上醒来后不说话、不进食，在清醒半小时之内测体温并记录。如果发现体温出现双向型改变，则提示已经排卵。
2.使用排卵试纸检测：女性体内雌激素水平会随着月经周期发生变化，当雌激素达到一定水平时会出现LH峰值，进而引起排卵。此时通过尿液中的促黄体生成素(LH)浓度检测法进行检测，即为排卵试纸检测。但这种方法的准确性较低，且受多种因素影响，如药物、疾病等，故建议多次检测以明确结果。
3.超声监测排卵：一般从月经第10天左右开始做B超检查，观察两侧卵巢中最大和最小的两个窦卵泡大小的变化情况，当优势卵泡直径达17mm左右时，便随时可能排卵。此后需每日监测一次，直至卵泡消失为止，若持续未消失则考虑发生卵泡黄素化，需要及时就诊查明原因。
4.观察阴道分泌物变化：处于生育期的女性，排卵前阴道分泌物较少，呈白色清澈样，而且较黏稠；而在排卵当天，由于宫颈黏液变得稀薄，呈现水状透明样，富有弹性，有时呈拉丝状态，长度可达十几厘米，通常持续数小时后逐渐消退，之后分泌物量减少，性状转为黏稠，不易拉丝。此阶段若有性生活，怀孕几率较大。
5.测量子宫内膜厚度：正常情况下，排卵前子宫内膜厚约6-8mm，而排卵后子宫内膜厚度增加至9-10mm。待受精卵着床后，增生的子宫内膜进一步发展成为蜕膜样变，有利于胚胎发育。
此外，还可以通过观察白带变化、计算安全期等方式辅助判断是否有排卵。对于有备孕需求的人群而言，可根据自身具体情况选择合适的方式监测排卵，有助于提高受孕率。

临床监测有排卵的方法较多，可通过基础体温测定、使用排卵试纸检测、超声监测排卵、观察阴道分泌物变化以及测量子宫内膜厚度等方法来判断。
1.基础体温测定：如果女性平时月经周期规律，在月经前14天左右会出现排卵的情况。在排卵期时体内雌激素会有所升高，此时会引起体温发生改变，表现为体温上升0.3-0.5℃，持续12天左右可形成黄体，而高温相则代表没有排卵。但这种方法需要长期坚持，并且结果也可能会受到外界因素的影响，如熬夜、饮食不当等，因此准确度相对较低。
2.使用排卵试纸检测：排卵试纸主要是通过检测女性尿液中的促黄体生成素(LH)峰值水平来预知是否排卵，进而指导同房。通常LH的浓度会在排卵前达高峰值，然后逐渐下降至最低值，所以当发现LH达到最高值后再下降，则说明已经排卵了。但由于此种方法易受外界因素干扰，如饮水量多、用药史等，故准确性相对较差。
3.超声监测排卵：一般是在月经第10天开始进行超声检查，若提示优势卵泡直径为18mm左右，则需每天做B超检查，直至卵泡消失为止。若提示无优势卵泡生长或者未出现成熟卵泡，则表示没有正常排卵。
4.观察阴道分泌物变化：由于在排卵期时，女性体内雌孕激素水平均会增高，从而刺激宫颈黏液分泌增多，呈现稀薄水样状态，即易拉丝现象。但如果单纯依靠白带判断比较困难，因为部分妇科炎症也会导致白带异常，比如细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等，所以此法并不十分可靠。
5.测量子宫内膜厚度：对于月经不调者而言，可根据以往月经情况计算大致排卵时间，再行超声检查子宫内膜厚度。待到下次月经来临之前约两周左右的时间，子宫内膜会因雌孕激素水平的变化而变厚，如果此时仍处于增值期内，则说明该次月经后还没有排卵。
临床上常用的排卵监测方法主要有这几种，建议女性可以根据自身实际情况选择合适的方式进行监测。另外需要注意的是，排卵试纸只是一种辅助手段，不能作为确诊依据，必要时还需及时就医明确诊断。

临床监测有排卵的方法较多，主要有基础体温测定法、宫颈黏液观察法、经阴道超声检查法等。女性是否排卵可以通过月经周期进行大致的推算，也可以通过使用测排卵试纸检测尿液中的黄体生成素变化来判断。
1.月经周期：对于规律性的28天左右月经周期来说，在下次月经前的第14天是排卵日，而在排卵日前后5天的时间内同房怀孕几率会明显增加。
2.基础体温测定法：每天早上醒后不要起床和进食，用口表测量体温并记录下来，持续一周以上。如果高温相超过14天，则提示已经排卵；反之则没有排卵。
3.宫颈黏液观察法：在月经干净以后开始关注宫颈黏液的情况，随着接近排卵期，黏液量逐渐增多，变得稀薄而富有弹性，可呈蛋清状，并且较为透明，如同成熟的精子一样透亮。若无此现象，则可能未排卵。
4.经阴道超声检查法：一般建议从月经来的第一天开始计算，隔一天做一次经阴道B超，直到发现优势回声为止。优势回声就是即将排出的卵泡，当优势回声出现之后大概24-48小时就会排卵，此时就可以再次安排同房，这样能够提高受孕率。
5.测排卵试纸检测：这种方法比较常用，主要是检测尿液中促黄体生成激素的浓度，当促黄体生成激素达到高峰时即排卵前，这时测的结果为阳性，然后继续检测直至阴性说明卵泡已经萎缩不排卵了。这种检测方法简单方便，而且准确可靠。
需要注意的是，上述方法仅供参考，如怀疑存在排卵障碍，应及时前往医院就诊治疗。