习惯鼻子里干干净净，经常抠鼻子的危害

经常抠鼻子可能导致粘膜损伤、感染、出血、继发性鼻中隔穿孔以及慢性鼻炎。
1.粘膜损伤
由于手指甲比较坚硬且带有细菌，在挖鼻屎的过程中可能会导致局部的黏膜受损。会导致患者出现疼痛、肿胀等症状，严重时甚至会引起皮下淤血的情况发生。
2.感染
挖鼻屎过程中容易造成局部皮肤破损，此时若不注意卫生或使用不洁物品接触伤口，则可能导致病原体侵入并引发感染。可表现为红肿、疼痛、化脓等炎症反应，长期存在可能诱发鼻前庭炎、疖肿等疾病的发生。
3.出血
挖鼻屎时用力过猛或者指甲过于锋利，会划伤毛细血管壁，引起少量出血。一般不会对机体造成严重影响，但应避免频繁用手触摸或搔抓鼻腔内部，以免加重症状。
4.继发性鼻中隔穿孔
如果经常挖鼻屎，会对鼻腔产生一定的刺激作用，从而引起局部组织的炎症反应和水肿。当炎症反复发作时，就会逐渐破坏鼻中隔软骨和骨质，最终形成穿孔。典型症状包括鼻塞、流涕、头痛以及嗅觉减退或丧失等，严重者可能出现面部畸形、呼吸困难等情况。
5.慢性鼻炎
经常挖鼻屎会导致鼻腔内环境改变，进而影响鼻腔正常的生理功能，使免疫力下降，易受细菌、病毒等致病菌入侵而引发炎症。常见症状有鼻塞、流涕、打喷嚏、头昏、头痛等，还可能伴随耳鸣、听力下降等问题。
建议减少不必要的挖鼻行为，保持鼻腔清洁湿润，以降低上述风险反应发生的概率。如发现不适症状应及时就医进行相应治疗。

经常抠鼻子可能导致黏膜损伤、感染、出血、慢性炎症、过敏性鼻炎等危害。
1.黏膜损伤
由于手指甲比较坚硬且带有细菌，在挖鼻屎的过程中可能会导致脆弱的鼻腔黏膜受损。会导致局部疼痛、肿胀等不适症状发生，严重时甚至会引起皮下血肿的现象出现。
2.感染
频繁地用手抠鼻孔可能导致手上的细菌或病毒进入鼻腔，引起局部感染。可表现为红肿、疼痛、发热等症状，若为病毒感染还可能伴随咳嗽、喉咙痛等呼吸道症状。
3.出血
用力抠鼻孔容易使毛细血管破裂，从而引发出血的情况。出血量通常较少，但若反复出血可能引起贫血等问题。
4.慢性炎症
长期刺激下，会导致鼻腔内环境改变，易诱发慢性炎症的发生。常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和头痛，这些症状可能持续存在并影响生活质量。
5.过敏性鼻炎
过敏原通过破损的黏膜进入体内，激发机体产生免疫应答，导致过敏性鼻炎的发生。典型症状包括打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞，长期发作还会影响睡眠质量及日常生活。
建议避免频繁用手触摸或抠挖鼻孔，以减少上述风险反应的发生。如有不适，应及时就医进行相应治疗。