皮肤很干燥怎么改善

导致皮肤很干燥的原因有很多，如空气过于干燥、清洁过度等生理性原因，也可能是缺乏维生素B族、维生素A以及锌、铁等微量元素引起的病理性改变。需要针对不同的病因进行针对性治疗。
1.空气过于干燥：秋冬季节外界的环境比较干燥，容易引起皮肤起皮和瘙痒的症状。建议在室内使用加湿器增加室内的湿度，并且适当涂抹补水类护肤品来滋润皮肤。
2.清洁过度：如果经常使用去油效果强的洗面奶洗脸或者洗澡，会导致皮肤表面油脂减少而变得异常干燥。平时尽量不要频繁清洗皮肤，同时选择性质温和的洁面产品。另外也可以坚持每天用补水面膜来保养皮肤，以缓解症状。
3.缺乏维生素B族：部分人群由于偏食挑食等原因可导致体内缺乏维生素B族营养素，从而出现皮肤干燥脱屑的现象。可以多吃一些富含维生素B族的食物，比如菠菜、牛奶、鸡蛋等，必要时也可遵医嘱服用复合维生素片补充营养物质。但需要注意的是药物需要严格在医生指导下使用，不可自行盲目用药。
4.缺乏维生素A：维生素A对上皮细胞的增生和分化有重要作用，能够促进表皮组织正常发育。因此如果身体内缺乏该种成分，可能会导致皮肤干燥、粗糙等症状。可以在饮食方面注意多摄入胡萝卜、南瓜等食物，若情况严重者可在医生指导下口服异维A酸软胶囊等药物治疗。
5.缺乏微量元素：缺锌、缺铁等因素也可能导致皮肤状态变差，出现干燥、暗沉等问题。建议患者到医院检查明确具体缺少哪种元素，然后及时进行补充，如缺锌者可遵医嘱口服葡萄糖酸锌颗粒治疗。
此外，还可能与患有鱼鳞病有关。本病是一种遗传性角化障碍性皮肤病，主要表现为四肢伸侧或躯干部位皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，边缘微微翘起似蛇皮状。轻症一般不需要特殊处理，病情较重者可局部外用维A酸乳膏、尿素霜等药物治疗。日常生活中要注意加强锻炼，提高机体免疫力，还要避免接触刺激性的化学物品等。

导致皮肤很干燥的原因有很多，如空气过于干燥、清洁过度等生理性原因，以及缺乏维生素A、神经性皮炎、鱼鳞病、特异性体质等病理性原因。患者需要及时进行生活护理，如多喝水、注意保湿润肤、调整饮食结构、避免使用刺激性的洗护用品等，并在医生的指导下针对病因治疗。
1.生活护理：秋冬季节天气比较寒冷且较为干燥，如果长时间待在空调房间内，可能会使室内空气变得比较干燥，此时可以适当增加室内的湿度，比如用加湿器等。另外平时也要做好补水工作，尤其是洗脸后要及时涂抹护肤品，外出时也可以适当涂一些防晒霜，能够起到滋润皮肤的作用，从而帮助缓解症状。
二、对因治疗
1.缺乏维生素A：如果身体缺乏维生素A会导致皮肤屏障受损，所以会出现皮肤脱屑、瘙痒等症状，可以在医生的指导下服用复合维生素片、维生素AD滴剂等药物补充体内的营养物质，同时还要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。
2.神经性皮炎：是一种慢性皮肤病，通常与精神因素有关，在临床上一般会表现为剧烈瘙痒、抓痕、苔藓化变等症状，出现上述情况的人群可在医生指导下局部外用炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗。
3.鱼鳞病：是一种由常染色体显性基因所决定的遗传病，受多种因素的影响可诱发疾病发作，当患有此疾病时也会引起皮肤粗糙、菱形或多角形鳞屑的症状发生，可通过维胺酯胶囊、异维A酸软胶囊等药物进行治疗。
4.特异性体质：部分人群属于过敏性体质，可能容易受到外界环境变化而产生应激反应，建议到医院就诊明确诊断，必要时遵医嘱口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺类药物治疗。
此外，还可能是内分泌失调等原因所致，若通过上述方法效果不佳，则需尽快前往医院就诊，完善相关检查，积极接受针对性治疗。

皮肤很干燥可能是由于气候、清洁过度等非病理性原因导致的，也有可能是干性湿疹、鱼鳞病、特应性皮炎等病理性原因。建议及时前往医院进行检查，在医生指导下使用药物治疗的同时，还要注意加强日常护理。
1.气候：秋冬季节空气比较干燥，如果不做好补水保湿措施，则可能会出现皮肤干燥的情况。此时可以多喝水补充水分，并且也可以适当涂抹润肤乳来缓解症状。
2.清洁过度：如果经常使用去油能力比较强的洗面奶或者是频繁洗澡，就容易使皮肤表面油脂减少，从而出现皮肤干燥的现象。因此要注意合理护肤，避免使用碱性肥皂和沐浴露清洗身体，以免加重病情。
3.干性湿疹：通常是由于皮肤脂质分泌过少所引起的一种慢性炎症性疾病，会导致局部有暗红色斑片以及脱屑等症状。可以在医生指导下外用尿素霜、维生素E乳膏等药物进行治疗，同时还可以口服氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺类药物辅助治疗。
4.鱼鳞病：是一种由常染色体显性基因所决定的遗传病，通常会表现为全身皮肤干燥、粗糙如鱼鳞状。对此可遵医嘱选择维A酸软膏、水杨酸软膏等药物进行治疗，能够起到溶解角质的效果，有利于改善病情。
5.特应性皮炎：可能与免疫功能异常有关，会出现剧烈瘙痒的症状，抓挠后还会形成糜烂、渗出等现象。患者需要遵医嘱服用糖皮质激素类药物进行治疗，比如地塞米松片、醋酸泼尼松龙片等，同时还需要配合使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行止痒处理。
此外，还可能与缺乏维生素B族等原因有关，需明确具体病因后对因治疗。日常生活中要保持良好的生活习惯，外出时要做好防晒措施，避免紫外线照射而导致色素沉着。