脚后跟长了这个东西，怎样去掉

脚后跟长了东西可以通过足癣治疗、足跟筋膜炎物理疗法、足底筋膜拉伸、硬皮磨削治疗、激光去角质治疗等方法来处理。
1.足癣治疗
足癣是由真菌感染引起的，使用抗真菌药膏如特比萘芬乳膏、酮康唑软膏等局部外用来治疗。当患者存在足部皮肤发红、脱屑、瘙痒等症状时，可考虑使用本品。在使用前需确保患处无破损，并按医嘱正确涂抹。
2.足跟筋膜炎物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波治疗仪来缓解肌肉紧张和疼痛。此方法适合因长期站立导致足跟筋膜劳损引起不适的情况中应用。
3.足底筋膜拉伸
拉伸可以增加柔韧性并减少跟腱僵硬度，在一定程度上能预防足底筋膜炎的发生。对于经常久坐不动的人群而言，定期进行足底筋膜拉伸能够帮助放松腿部肌肉。
4.硬皮磨削治疗
硬皮磨削治疗是利用高速旋转的砂轮去除表层坏死组织的方法，适用于改善足跟部位过度角化的状况。上述治疗应在专业医师指导下进行，并注意术后伤口护理以促进愈合。
5.激光去角质治疗
激光去角质治疗采用特定波长的激光直接作用于角质层，分解并排出老化细胞。该方法可用于处理足跟区域的角化异常问题。在接受治疗前应确保不存在对激光有过敏反应的情况。
针对足后跟的问题，建议避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子，以减轻压力。同时保持足部卫生干燥，定期检查是否有真菌感染迹象也很重要。

脚后跟长了东西可以通过足部硬皮磨削治疗、足部浸泡、足部抗真菌药膏、足部外用激素类药膏、足部激光治疗等方法来处理。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.足部硬皮磨削治疗
足部硬皮磨削治疗通过物理手段去除角质化的皮肤，具体包括使用专用工具轻柔地刮除硬皮，并涂抹保湿剂以促进愈合。此方法适用于因角质层增厚导致的足跟硬块。在操作过程中需注意避免过度摩擦以免损伤周围健康组织。
2.足部浸泡
足部浸泡是利用温水加盐巴、泡脚粉等物质软化角质，缓解局部不适症状的一种方式。对于改善足部血液循环以及促进新陈代谢也有一定的帮助作用，有助于减轻上述症状。
3.足部抗真菌药膏
足部抗真菌药膏通过抑制真菌生长来治疗由真菌感染引起的足部疾病，例如咪唑类如克霉唑、丙烯胺类如特比萘芬等。此类药物可用于治疗足癣等真菌感染所致足部异常情况。在使用时要遵循医嘱，不可随意增加用药量或者延长用药时间。
4.足部外用激素类药膏
足部外用激素类药膏具有抗炎作用，能快速缓解局部红肿、瘙痒等症状，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。这类药膏常用于治疗接触性皮炎、神经性皮炎等引起的足部炎症反应。长期大面积使用可能导致皮肤萎缩等问题，因此不宜久用。
5.足部激光治疗
足部激光治疗通过高能量激光束精确破坏异常组织，如二氧化碳点阵激光、脉冲染料激光等。该方法适合处理表浅至中度厚度的良性或恶性皮肤病变。在接受激光治疗前应确保不存在对光敏感的皮肤病。
针对足跟硬块的情况，在日常生活中还应注意保持足部卫生干燥，避免穿着过紧的鞋子造成摩擦。若硬块持续存在或伴有疼痛，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。