马鲛鱼嘌呤高吗

马鲛鱼嘌呤一般是比较高的，痛风患者、高尿酸血症患者等人群不建议食用。

马鲛鱼是一种比较常见的鱼类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素B1、钙元素以及铁元素等营养成分。适量吃一些马鲛鱼可以为身体补充所需要的多种营养物质，并且还可以促进骨骼的生长发育。但是由于马鲛鱼属于一种海鲜类的食物，其中含有的嘌呤含量比较高，如果患有痛风或者高尿酸血症的人群吃了以后可能会导致体内的尿酸升高，从而诱发痛风急性发作的情况发生。因此，对于上述疾病的人群是不建议吃的。

除此之外，在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充体内所需的营养物质，有利于身体健康。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累，以免影响到身体健康。