一周瘦几斤是正常范围

通常情况下，一周瘦1-2斤属于正常的减肥速度。如果患者想要达到比较理想的瘦身效果，在饮食上要严格控制热量的摄入，并且还要适当进行体育锻炼。

人体每天的新陈代谢率在1000大卡左右，而身体的基础代谢量大约为每公斤体重30大卡/小时，所以一般每周可以减重1-2斤。但需要注意的是，由于每个人的体质不同，新陈代谢的速度也会有所不同，因此具体减重多少也存在一定的差异性。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致体内脂肪堆积过多，从而影响到减肥的效果。同时患者还需要注意多喝水，能够促进身体的新陈代谢，有利于减肥。

除此之外，患者还可以通过运动的方式进行改善，如跑步、跳绳、游泳等，有助于消耗体内的脂肪，从而达到减肥的目的。若期间出现不适症状时，则需要及时就医治疗。