孕妇可以吃香茅吗

孕妇可以适量吃香茅。
香茅中所含有的营养成分有利于促进血液循环，改善孕期水肿的情况，并且还能够起到镇静安神的效果，有助于提高睡眠质量，进而缓解孕期失眠的症状。
如果孕妇对香茅过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，对于香茅存在过敏史或对其敏感的孕妇，应避免食用以防止引发过敏反应。此外，妊娠期间饮食需注意多样化，保证营养均衡，避免高盐、高脂食物的摄入。