生理期不注意保养会怎么样

女性在生理期间如果不加以重视和正确的护理，可能会出现痛经、月经量异常、宫寒等情况。建议女性在来月经时要注意保暖，避免受凉。
1.痛经：如果女性在生理期没有做好腹部的保暖工作，并且吃了大量生冷的食物，如冰淇淋、冰西瓜等，容易导致子宫受到寒冷刺激，引起血管收缩，进而造成疼痛的情况发生。此时可以使用热水袋热敷腹部缓解症状，也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物进行治疗。
2.月经量异常：若女性在生理期吃辛辣刺激性食物或者过量运动，可能会影响体内激素水平变化，从而影响到正常的月经量。当月经量较少时，可以在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。若存在月经量过多的现象，则需要及时去医院就诊，在医生指导下应用云南白药胶囊、葆宫止血颗粒等药物改善病情。
3.宫寒：由于女性在生理期身体比较虚弱，如果在此期间进食较凉的食物，比如雪糕、冰镇西瓜等，会导致寒气入侵机体，引起宫寒的发生。患病后会出现畏寒肢冷、小腹冷痛等症状，患者可以通过艾灸的方式进行治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上能够有效减轻疾病给身体带来的不适感。
除此之外，还可能出现贫血、感染等情况。因此，女性应格外注意生理期的卫生情况，勤换卫生巾及内裤，以免诱发妇科炎症。若上述不良反应较为严重，建议女性尽早就诊处理。

如果女性在生理期间没有做好保暖措施、饮食不当等生理性因素的影响下，则可能会导致痛经加重。若女性经常处于生理期时不注意自身保养的情况，则可能会影响身体健康。
1.影响月经：由于女性来月经时子宫内膜脱落，会导致子宫颈口扩张，此时如果不注意局部卫生情况，并且进行性生活，则容易引起细菌感染，从而诱发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的发生。此外，在生理期同房还可能导致经血逆流，造成盆腔炎、子宫内膜异位症等情况出现。
2.增加宫缩：部分女性在生理期会出现剧烈的疼痛感，主要是因为前列腺素分泌过多所引起的正常现象。但如果在此期间食用辛辣刺激性的食物或者受到寒冷空气刺激后，则有可能会引起血管收缩，从而加重不适症状。
3.引发炎症：如果没有做好个人卫生工作，则容易导致病原体入侵生殖系统而引起一系列炎症反应，如外阴炎、盆腔炎、附件炎等。因此建议女性在生理期间要注意休息，避免过度劳累以及参与重体力劳动，同时还需保持良好的情绪状态，以免因压力过大而导致内分泌失调，进而影响到正常的月经周期。
4.影响生育能力：长期生理期不注意保养的情况下，女性可能会患上一些妇科疾病，比如输卵管炎、卵巢囊肿等，严重者甚至会影响到生育功能，不利于备孕和胎儿生长发育。
综上所述，生理期不注意保养对身体的危害比较大，建议女性及时调整生活习惯，注意加强营养物质摄入，有助于增强体质，降低患病风险。

如果女性在生理期间没有做好保暖工作、饮食不当等生理性因素的影响下，则可能会出现痛经的情况。若此时未及时进行处理，则可能会影响正常生活。
女性来月经时由于体内激素水平变化较大，从而导致子宫内膜周期性脱落出血，进而引起腹痛的症状发生。若女性在生理期时受凉或者食用了寒凉的食物，如冰淇淋、冰镇西瓜等，则会导致腹部受到寒冷刺激后，使局部血管收缩，影响血液运行，从而加重疼痛症状的发生。同时若女性在生理期时进食过多辛辣刺激性的食物，如麻辣火锅、酸辣粉等，则会对胃肠道黏膜造成一定的损伤和刺激，使其充血、水肿，并引发痉挛，也会出现明显不适感。若女性长期处于压力大、精神紧张的状态下，则容易诱发内分泌失调，导致机体的调节功能紊乱，进一步可引起一系列不适症状。
建议女性在生理期要注意做好自身保暖措施，避免着凉，同时还应保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，以及均衡营养的摄入，有助于缓解不适症状。

如果女性在生理期间没有做好保暖工作、饮食不当等生理性因素的影响下，则可能会导致痛经加重。若存在妇科炎症感染的情况下，则可能导致病情进一步发展。
1.痛经加重：由于来月经时盆腔处于充血状态，并且子宫内膜脱落引起阴道流血，在来月经的前后几天时间里，机体受凉或者吃了一些寒凉的食物，如冰淇淋、冰镇西瓜等，都可能会影响到正常的血液循环，从而造成腹部疼痛的症状加重的情况发生。此时需要多喝热水促进代谢，也可以用温热的毛巾进行局部热敷缓解不适症状。
2.妇科炎症感染：由于生理期身体抵抗力下降，细菌容易侵入生殖系统，诱发一系列妇科疾病的发生，比如宫颈炎、附件炎、子宫肌瘤等。如果没有及时治疗，还可能会影响生育能力，严重者甚至会出现不孕不育症。因此建议患者积极就诊处理，遵医嘱使用甲硝唑栓、阿莫西林胶囊等药物控制感染。
此外，还可能是卵巢囊肿、子宫内膜异位症等原因所致，可以前往医院妇科等相关科室就诊，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。日常生活中要注意个人卫生清洁，勤换洗内衣裤，避免过度劳累以及剧烈运动。