ad钙奶有营养吗

AD钙奶一般是指AD钙奶饮料。通常情况下，AD钙奶饮料是有一定营养价值的。

AD钙奶饮料是一种比较常见的饮品，其中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的多种营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的发生。同时，如果正处于生长发育阶段，适当喝AD钙奶饮料对身体健康有一定的好处。虽然AD钙奶饮料的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是糖尿病患者、肥胖人群以及高脂血症患者是不建议饮用的，以免加重病情。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。另外，也要避免吃生冷寒凉类的食物，如冰淇淋、冰西瓜等。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。