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月经期间跑步会不会影响生育

2023-12-07 16:09:16 2429人浏览 举报/反馈

精选回答(2)

月经期间可以适量跑步,但是要避免剧烈运动。
月经期间适当的慢跑有助于促进血液循环,改善盆腔充血状态,缓解腹胀、腰酸等不适症状,并不会影响正常的生育功能。但如果进行剧烈运动,则会导致机体免疫力下降,易受细菌侵袭而引发妇科炎症,还可能会导致经血逆流,严重者甚至会造成子宫内膜异位症的发生,因此不建议进行剧烈运动。
如果患者在月经期间出现痛经的症状,则应立即停止运动,以免加重疼痛症状。
女性在月经期时应注意休息,避免过度劳累,同时也要注意个人卫生,勤换洗内衣裤,保持局部清洁干燥。

2023-12-07

月经期间跑步不会影响生育。
月经期间适当跑步有利于改善盆腔组织的血流状态,提高机体抵抗力,减少发生妇科疾病的风险,对生育无不良影响。若患者出现痛经、月经失调等情况,则不建议在此期间进行跑步,以免加重病情,不利于身体健康。
如果在月经期剧烈运动导致身体过于疲劳,也可能会引起内分泌紊乱,从而影响生育能力。
月经期间,女性应注意休息,避免过度劳累,同时也要注意个人卫生,勤换洗内裤,保持外阴部位清洁干燥。

2023-12-14
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