背上起了很多红点，有时候很痒

背上起红点且伴有瘙痒可能是湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、药物过敏或其他全身性疾病的表现。
上述提及的皮肤疾病都可能导致背部出现红点并伴有不同程度的瘙痒症状。针对这种情况，建议患者及时就诊，以便进行针对性治疗。
如果患者还伴随有疼痛或局部温度改变，则可能为带状疱疹。这是因为水痘-带状疱疹病毒感染后神经节潜伏，在机体免疫力下降时可被激活而引发。
针对背部长红点的症状，日常生活中应注意个人卫生，避免穿着不透气的衣服导致汗液刺激皮肤。同时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，适当增加体育锻炼，有助于增强身体抵抗力，预防疾病的发生。