发质差怎么改善

发质差可以通过调整饮食、使用护发素、按摩头皮、减少烫染头发次数、药物治疗等方式进行改善。

1.调整饮食：患者平时可以适当吃一些黑芝麻、核桃等食物，能够为身体补充营养，有利于改善发质。同时还要注意避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。

2.使用护发素：在洗头的时候可以在水中加入适量的生姜汁或者啤酒，然后将头发浸泡在里面，能够起到一定的滋养作用，从而改善发质。

3.按摩头皮：每天坚持用手指指腹按摩头皮，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够改善发质。

4.减少烫染头发次数：如果经常烫染头发，可能会导致头发受到损伤，从而使发质变得比较干枯毛躁。因此要尽量减少烫染头发的次数，并且要做好头发的护理工作，以免加重病情。

5.药物治疗：如果患者的发质较差是由于脂溢性脱发所引起的，可以在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，也可以外用米诺地尔酊涂抹患处，能够促进毛发生长，改善症状。

建议日常生活中要注意保持规律作息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维护身体健康。若出现不适症状时应及时就医诊治，以免延误病情。