巫山骨科医院

减肥期间可以适当练习器械。由于器械锻炼能够帮助增强肌肉力量、改善体态及促进新陈代谢。但需注意控制运动强度与时间以减少额外卡路里摄入。此外，在使用器械时应注意正确的姿势和动作技巧，以免造成不必要的伤害。如果在减脂期需要增肌，可以选择大重量低次数的方式训练，一般建

刘莹姐主治医生 2024-11-14

圆肩驼背可能导致姿势不正导致的外观异常、脊柱生理曲度改变、肌肉劳损、呼吸功能受限、影响身体发育和心理健康等危害。1.姿势不正导致的外观异常不良坐姿或站姿会导致肩胛骨位置偏移，形成“圆肩”现象；长期保持错误姿态会使得颈椎前倾而出现“驼背”，从而形成典型的体态。这

杨昕妹主治医生 2024-11-13

长期患有胃病可能会诱发颈椎病。因为长期不良的饮食习惯和生活习惯可能会影响消化系统的正常功能，从而导致颈部神经根受压的情况发生。 当患者出现长期胃部不适时，会导致体内的营养物质吸收不全，进而会使身体处于一种较为虚弱的状态。如果此时没有得到及时有效的治疗，就会使颈

丁军主治医生 2024-03-05

颈椎老是咯吱咯吱的响可能是由于生理性因素、颈部外伤、骨质疏松症、退行性病变、关节突关节紊乱综合征等导致。 1.生理性因素：当机体长时间保持一个姿势不动时，可能会使局部肌肉过度紧张而出现痉挛，在活动后会逐渐缓解，并不会伴随其他不适症状。此时不需要特殊治疗，建议避

樊群琼主治医生 2024-03-04