头发拉不直，很干燥又乱有办法吗

头发拉不直，很干燥又乱可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

1.日常护理：患者平时要注意头皮的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水或护发素。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。

2.饮食调理：在日常生活中可以适当吃一些黑芝麻糊、核桃等食物，能够补充身体所需要的营养物质，对头发有一定的好处。但是要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等。

3.药物治疗：如果是因为缺乏微量元素引起的，可以在医生的指导下服用维生素B6片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。如果是真菌感染引起的，可遵医嘱外用酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物进行治疗。

4.物理治疗：如果通过上述方法效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光治疗的方式进行处理，能够促进毛发生长，从而缓解症状。

5.手术治疗：如果病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，则需要及时到正规医院，在医生的指导下通过植发手术的方式进行治疗，通常能够达到较好的效果。

建议患者保持良好的心态，避免情绪过激，以免加重病情。如有不适，应及时就医。

头发拉不直，很干燥又乱可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

1.饮食调理：患者平时可以适当吃一些黑芝麻糊、核桃等食物，能够为身体补充营养，对头发生长有一定的好处。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。

2.生活护理：日常生活中要注意保持头皮清洁卫生，不要使用具有刺激性的洗发水或护发素，以免加重病情。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，有利于促进头发生长。

3.药物治疗：如果脱发的情况比较严重，可以在医生指导下服用维生素B6片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，能够起到辅助生发的作用。如果是脂溢性脱发引起的，也可以遵医嘱口服非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。

4.物理治疗：患者也可以在医生指导下通过激光治疗的方式进行改善，利用激光的能量穿透皮肤表层，达到毛囊部位，从而促进毛母细胞分裂增殖，有助于改善症状。

5.手术治疗：如果上述方法效果不佳，且患者的病情比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生操作下采取植发术的方式进行治疗，将健康的毛囊移植到脱发区域，可以使头发变得更加浓密。

建议患者平时要做好头部的防护措施，避免抓挠患处，以免引起感染的情况。若出现不适症状时，应及时前往医院就医诊治，以免延误病情。

头发拉不直，很干燥又乱可以通过调整饮食、改善生活习惯、使用护发产品、定期修剪、药物治疗等方式进行改善。

1.调整饮食：患者平时可以适当吃一些黑芝麻糊、核桃等食物，能够为身体补充营养，有利于改善症状。同时还要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。

2.改善生活习惯：日常生活中要保持头皮的清洁卫生，不要经常用手抓挠头皮，以免导致毛囊受损，也要避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于促进头发生长。

3.使用护发产品：如果出现上述情况是由于长期烫染造成的，可以在洗完头后涂抹护发素或发膜来滋润头发，从而缓解不适的症状。

4.定期修剪：在日常生活中，建议患者还可以根据自身的情况，定期到医院进行头发修剪，能够有效减少分叉和打结的现象，也可以使头发变得更加柔顺有光泽。

5.药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，并且出现了明显的脱发症状，则需要及时就医，在医生指导下服用维生素B6片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，能够起到辅助作用。

若期间出现明显不适，还需及时去医院就诊治疗，以免延误病情。

如果出现头发拉不直、很干燥又乱的情况，可以通过饮食调理、减少烫发和染发次数、选择合适的洗护产品、注意日常护理以及治疗脱发性毛囊炎等方式进行改善。
1.饮食调理：平时可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物，对于头发生长有一定的帮助作用。
2.减少烫发和染发次数：若患者经常频繁地烫发或者染发，则可能会导致头发受到损伤，甚至还会使头皮对某些化学成分产生过敏反应，从而引起脱发的现象。因此建议患者尽量避免频繁染发和烫发，并且在烫发后要做好护理工作，比如使用滋润的润发乳涂抹头发，有助于改善上述情况。
3.选择合适的洗护产品：若患者的头发比较干枯，此时需要选择具有补水效果的洗发水来清洗头发，也可以辅助缓解头发干枯的情况。但若是头发非常容易打结，则可以选择含有精油或者是硅油的洗发水，也能够起到一定的效果。
4.注意日常护理：患者还需要做好日常护理措施，不要用过热水去洗头发，以免加重头发干涩的情况。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不可以长时间熬夜。
5.治疗脱发性毛囊炎：脱发性毛囊炎是一种慢性炎症性疾病，可能与细菌感染等因素有关，在临床上通常会出现斑块状脱发的症状，并伴有瘙痒、疼痛等症状。而当疾病得到有效控制以后，便有利于头发的生长，也能有效改善头发异常的状态。具体可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。
此外，还可能是由于内分泌紊乱等原因所造成，建议及时前往医院就诊并完善相关检查，例如血常规检查、皮肤镜检查等，明确诊断后再遵医嘱进行针对性治疗。

如果出现头发拉不直、很干燥又乱的情况，一般与体内缺乏维生素有关，也可能是由于长期烫发、染发等导致。建议及时前往医院进行检查，在医生的指导下通过饮食调理或者药物治疗等方式改善。
1.补充营养：日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，能够补充身体所需要的多种微量元素以及维生素C，对于缓解上述症状有一定的作用。
2.洗护产品：平时尽量选择无硅油的洗发水，并且在洗头的时候使用比较温和的沐浴露，避免用过热水清洗头发，以免加重头发干痒的症状。洗完头发后要及时擦干水分并吹干，同时还可以适当对头皮部位进行按摩，促进血液循环，帮助改善脱发情况。
3.修剪打理：若经常烫发、染发，则可能会使头发受到损伤而变得非常干燥，还可能造成头发变细、易断等情况。此时需要减少染发、烫发次数，必要时可到专业美发店将受损较严重的头发剪短，以达到清爽的效果。
4.口服药物：如果自身病情较为严重，经由医生诊断为缺钙所致，还可遵医嘱服用葡萄糖酸锌颗粒、复合维生素片等药物进行治疗。
5.其他方法：除上述治疗方法外，患者也可采取激光疗法、光子嫩肤技术等物理方法进行改善，但需注意应由专业的医师操作，不可自行盲目尝试。
此外，日常生活中还要做好防晒措施，外出时可以戴遮阳帽或者是撑伞，避免紫外线长时间照射，否则有可能会导致黑色素沉积，甚至还有可能会引起皮肤疾病。