颈椎病的康复训练方法💦

颈椎病可以通过牵引疗法、针灸疗法、推拿疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法进行康复训练。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量来缓解颈部压力，减轻疼痛。例如，采用间歇性轻度牵引或持续性中度牵引。适用于存在神经根受压但无严重椎管狭窄的患者。
2.针灸疗法
针灸可以刺激穴位以改善血液循环、缓解肌肉紧张，并具有一定的镇痛效果。对于伴有颈肩部酸胀不适及上肢麻木者较为适宜。
3.推拿疗法
推拿手法如滚法、揉捏等可促进局部血液循环，舒缓紧张肌群；配合电疗则能增强效果。此法适合大多数患者，在术前评估后执行。
4.肌肉放松剂
肌肉松弛剂能够减少肌肉张力，从而缓解因颈椎病引起的肌肉僵硬和疼痛。主要用于急性期或手术前后需要休息时。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。适用于急性和慢性发作期以及术后恢复期间的患者。
在选择康复训练方法时，应考虑个体差异，制定个性化方案，避免过度运动导致的风险。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。