脑鸣怎么办怎么治疗现在一安静就很大

脑鸣可以通过生活方式调整、压力管理训练、镇静剂、抗焦虑药、抗抑郁药等方法进行治疗。
1.生活方式调整
患者可以通过规律作息、均衡饮食等方式改善症状。此方法适合那些因不良生活习惯导致耳鸣的患者。
2.压力管理训练
通过放松技巧和认知行为疗法来减轻压力，从而减少耳鸣症状。适用于存在工作或生活压力大导致的脑鸣患者。
3.镇静剂
镇静剂如苯巴比妥可以调节神经递质平衡，缓解脑鸣症状。对于失眠引起的脑鸣有较好的效果。
4.抗焦虑药
抗焦虑药如舍曲林可调节大脑内神经传导物质5-羟色胺的浓度，有助于减轻脑鸣伴随的情绪困扰。适应于伴有明显焦虑情绪的脑鸣患者。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如帕罗西汀能增加突触间隙中去甲肾上腺素和5-羟色胺等神经递质的含量，从而达到抑制脑鸣的目的。对于由心理因素引发的脑鸣有效。
需要注意的是，在选择治疗方法时应考虑个体差异，并在专业医生指导下进行。必要时，还可以尝试针灸、按摩等非药物疗法以辅助缓解脑鸣症状。

脑鸣可以通过针灸、镇静剂、抗焦虑药、抗抑郁药、认知行为疗法等方法进行治疗。
1.针灸
通过在特定穴位施以电针、温针等手段刺激神经功能，缓解耳鸣症状。适用于因气血不畅引起的耳鸣患者。需由专业医师操作，并注意局部皮肤反应。
2.镇静剂
镇静剂如地西泮片、阿普唑仑片等可以减轻大脑皮层兴奋性，从而减少脑鸣声音。对于存在睡眠障碍且伴有脑鸣者有较好的效果。需遵医嘱使用，并监测潜在副作用。
3.抗焦虑药
抗焦虑药如舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等能调节中枢神经系统功能，降低脑鸣发生频率。适合于存在长期脑鸣伴明显情绪困扰的情况。须严格按处方剂量服用，并留意可能发生的相互作用。
4.抗抑郁药
抗抑郁药如氟西汀片、帕罗西汀片等可改善情绪状态，间接影响脑鸣症状。若脑鸣与情绪波动相关，则抗抑郁药是合适的治疗选择。应根据病情调整用药，并监测潜在风险。
5.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不良思维模式来减轻脑鸣带来的心理压力。此方法适合处理因心理因素加剧脑鸣症状的情况。疗程中需保持开放沟通，并给予积极反馈。
针对脑鸣症状，建议采取综合治疗策略，包括生活习惯调整及非药物治疗如放松训练。必要时，在专业医生指导下使用上述药物以缓解不适症状。