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结石应该多吃什么

2024-10-31 18:10:05 4690人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

结石患者可以适量食用菠菜、西兰花、燕麦、草莓、橙子等富含维生素和纤维素的食物。但需要注意的是,食物并不能直接治疗结石,若症状加重还需及时就医。

1.菠菜

菠菜富含草酸,过量摄入可能导致体内草酸积累,增加形成肾结石的风险。长期大量食用菠菜可能会导致尿液中草酸浓度增高,促进钙盐结晶形成,进而加重病情。但适量食用一般不会对身体产生不良影响。

2.西兰花

西兰花含有硫氰酸盐,可与体内的矿物质结合形成不溶性复合物,可能促进结石的形成。过多摄入西兰花可能会加剧结石的发展,因此不宜过量食用。对于存在结石风险或已患有结石的人群,应控制西兰花的摄入量。

3.燕麦

燕麦中的植物纤维可以促进肠道蠕动,减少废物在肠道中的停留时间,从而降低结石形成的概率。燕麦是一种常见的粗粮食品,具有较高的营养价值,适当食用对人体有益。但是,由于燕麦属于粗粮,因此不建议过多食用,以免引起消化不良等问题。

4.草莓

草莓含有的柠檬酸能溶解小的钙质沉积物,有助于预防结石形成。适当的吃一些草莓能够补充维生素C、膳食纤维等营养物质,有利于身体健康。但由于草莓中含有较多糖分,所以糖尿病患者要谨慎食用。

5.橙子

橙子富含维生素C,可促进尿液中钙离子的排泄,预防草酸钙结石的形成。橙子是常见的水果之一,其口感酸甜可口,深受大众喜爱。若机体不存在过敏反应,则通常是可以吃的。

饮食调整是结石管理的重要组成部分,但应注意避免过量摄入高草酸食物如菠菜和西兰花。同时,多喝水有助于促进结石排出,减少结石形成。

2024-10-31
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    医生态度不错,我也详细的告诉了医生的病因,医生一听就知道原因,并且给我做了详细的介绍,现在正在恢复中,我以后注意多运动,得结石真的太痛了

    评价医生:虞福灵2024-10-15
  • x******疾病:胆结石

    几年前保胆取石就是杨主任主刀的,现在身体恢复很好,医院还经常联系我复查,关注我的身体情况,感谢杨主任感谢京都结石医院!

    评价医生:杨嗣星2024-09-06
  • U******疾病:肾结石

    武汉京都结石医院医生挺好也挺耐心,做完B超医生说结石位置还算可以,挺好排出所以也不太会疼,继续观察

    评价医生:汪波2024-07-25