结石可以吃鱼吗

存在结石的人群可以适量吃鱼。

从病理机制来看，虽然部分类型的结石成分中可能含有钙盐，而高钙食品可能会促进这些类型结石的增长。但鱼肉中的主要成分为蛋白质和脂肪，并不含大量钙质，因此适量食用一般不会显著增加结石的风险。此外，鱼肉富含Omega-3脂肪酸，具有一定的抗炎作用，有助于减少炎症反应，从而预防结石的发生。基于以上考虑，有结石的人群可适量进食鱼肉。

如果患者对鱼类过敏，则不建议食用，以免诱发或加重症状。

对于结石患者而言，饮食调整至关重要。除限制摄入高钙食物外，还应避免过量饮酒、多喝水以促进排尿，同时适当运动也有助于防止结石形成。