枣核的功效与作用

枣核具有补中益气、养血安神的功效，其作用是治疗脾虚食少、乏力便溏等病症。

枣核味甘，性平，归脾、胃经。枣核含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素C以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，适量食用可以为人体补充所需的营养物质和能量，有助于增强体质。此外，枣核还具有一定的药用价值，常用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状，还可以改善失眠多梦、心悸不安等情况。因此，枣核有较好的滋补效果。

需要注意的是，并非所有人群都适宜吃枣核。对于实热内盛者应慎服，以免加重病情。同时，对枣核过敏的人群也不宜服用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿、风团等不适症状。如果患者出现其他不适症状或服用后出现不良反应，建议及时就医进行检查并治疗。