生气引起月经量少，失眠

生气引起的月经量少、失眠可以通过心理调节、改善生活方式、药物治疗等方法进行缓解。建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下使用合适的治疗方法。
1.心理调节：如果经常生气会导致内分泌失调，从而影响卵巢功能和雌激素分泌，导致月经量减少，还会出现失眠的情况。此时需要保持心情愉悦，避免情绪过于激动，以免加重病情。
2.改善生活方式：平时可以适当增加运动锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进机体新陈代谢，还可以提高身体素质，有利于身体健康。同时还要注意饮食健康，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养物质。
3.药物治疗：若上述方式效果不佳，则可以在医生指导下服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理，能够起到疏肝解郁的作用，并且还具有滋补气血的功效，从而促使月经来潮以及改善睡眠质量。
4.其他治疗：除上述常见治疗方法外，还可通过艾灸、针刺穴位的方法辅助治疗疾病，常用的穴位包括神门穴、内关穴、太冲穴等，可疏通经络，调畅气机，对改善症状有一定帮助。
日常生活中要注意保暖，避免着凉，同时还应遵医嘱定期复查。

生气引起的月经量少、失眠是临床常见的现象。中医认为肝主疏泄，若患者经常生气，则会导致肝气郁滞，进而影响到脾胃的运化功能，导致气血生化无源，从而出现月经量减少的情况，并且由于肝经绕行头部，因此还可能会伴随失眠的症状。
1.情绪调理：建议日常生活中保持心情舒畅，避免过于激动的情绪，在一定程度上能够起到辅助改善的作用。
2.饮食调整：可以适当进食补血的食物进行缓解，如动物肝脏、菠菜等，必要时也可以遵医嘱服用阿胶补血颗粒、乌鸡白凤丸等药物治疗。
3.针灸疗法：主要是通过刺激人体特定穴位来疏通经络，调和阴阳，达到促进血液循环的目的，常用于该情况的治疗，但需要由专业医生操作。
4.心理治疗：如果患者的症状比较严重，上述方法效果不佳，还需要在专业医师指导下通过认知行为治疗、支持性心理咨询等方式进行处理。
5.药物治疗：对于存在严重的睡眠障碍者，还可以遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片等镇静类药物进行治疗。
除此之外，还可配合推拿、按摩、拔罐、刮痧以及运动锻炼等措施综合调理。平时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免诱发妇科疾病。

生气引起的月经量少、失眠需要积极调整情绪。如果长期处于焦虑、抑郁的状态下会影响内分泌系统功能紊乱，影响卵巢分泌雌激素和孕激素水平下降，会导致月经量减少甚至闭经的情况发生。同时还会导致体内神经递质失衡出现失眠的症状。
1.保持心情愉悦：平时应该注意多休息，避免给自己太大的压力，可以适当听一些舒缓的音乐来缓解紧张的情绪，也可以看喜剧片或者跟朋友出去玩放松心情，能够改善不良症状。
2.饮食调理：生活中也要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免对身体造成不必要的伤害。
3.药物治疗：患者可以在医生指导下服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理，能够起到滋阴补血的作用，在一定程度上也能够有效得到改善病情的目的。
4.其他方法：部分女性在生气后可能会有月经推迟的现象，此时应先观察一段时间，通常情况下不会对身体健康产生不利的影响。但如果长时间没有来月经，则需及时就医检查是否存在怀孕的情况。
日常生活中要注意保暖，避免着凉，还要定期到医院做复查，随时了解病情的发展情况。

如果患者出现生气引起月经量少、失眠的情况时，建议及时到医院进行检查，在医生的指导下通过心理治疗以及药物治疗的方式改善症状。
1.内分泌失调：由于长期熬夜或者精神压力过大等原因，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引发上述情况。此时可以适当调整情绪，并注意休息，通常能够逐渐缓解。
2.甲状腺功能减退症：若患者存在该疾病，则会导致体内的甲状腺激素分泌减少，进而使身体的新陈代谢速度降低。当机体无法正常运转时，则会出现烦躁不安、记忆力下降等症状，并且还会伴有食欲不振的现象发生。此时可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
3.焦虑症：是一种以广泛和持续性恐惧为特征的精神障碍，临床上常表现为紧张、心烦意乱、出汗多等不适症状。随着病情的发展，还可能会出现思维混乱、头痛、头晕目眩等情况。建议在医生指导下使用盐酸舍曲林胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
4.抑郁症：属于一种精神类疾病，患病以后容易使人的情绪变得低落，还会伴随着兴趣丧失、精力不足、睡眠障碍等症状。此时可以遵医嘱服用地西泮片、奥氮平片等药物进行治疗。
5.植物神经功能紊乱：可能与遗传因素有关，也有可能是受到外界环境刺激造成的。患病后可引起躯体感觉系统异常，从而造成胸闷、气短、呼吸困难等症状。同时还会伴随恶心呕吐、健忘多梦等情况。一般可以通过放松疗法联合认知行为治疗等方式进行辅助治疗。
除此之外，也可能与围绝经期综合征等因素相关，建议及时就医明确具体原因。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重不适症状。