坐久了蹲久了躺久了会头晕，有些时候会恶心

久坐久躺久蹲可能导致姿势性低血压、脑供血不足、深静脉血栓形成、脊柱侧弯和椎间盘突出等问题。
1.姿势性低血压
姿势性低血压是指由于长时间保持一种姿势导致血液回流不畅，使血压暂时下降。此时大脑供血不足，容易引起头晕、恶心等症状。
2.脑供血不足
脑供血不足可能由长期久坐导致血液循环减缓引起，影响了脑部的正常供氧和供血。典型症状包括眩晕、头痛、耳鸣等，严重时可出现肢体无力或麻木。
3.深静脉血栓形成
长时间保持一个姿势会导致下肢肌肉收缩减弱，促进血液凝固，从而增加深静脉血栓形成的概率。血栓脱落可能会引发肺栓塞，表现为胸痛、呼吸困难等症状。
4.脊柱侧弯
脊柱侧弯可能是由于长时间维持不当姿势引起的骨骼不对称生长所致。患者可能出现背部疼痛、肩胛骨不平衡等症状，还可能导致身高缩短。
5.椎间盘突出
椎间盘突出通常与不良生活习惯有关，如长时间保持同一姿势，导致椎间盘受到压迫而发生移位。典型症状为腰痛、下肢放射性疼痛、麻木感等，严重者可出现排尿障碍。
长时间保持同一姿势可能导致多种健康问题。建议定期改变姿势，进行适当的体育锻炼，以预防相关风险。

久坐久躺后出现头晕、恶心可能与姿势性低血压、直立性心动过速、深静脉血栓形成、脑供血不足、椎基底动脉供血不足等风险反应有关。
1.姿势性低血压
姿势性低血压是指由于长时间保持一种姿势导致血液回流不畅，使大脑缺氧而引起头晕。可表现为突然站起时出现短暂视力模糊、头晕或跌倒等症状，严重者可能导致长期卧床不起。
2.直立性心动过速
直立性心动过速是长时间处于一个姿势后突然改变体位引发的心率加快和血压下降的现象。此时心脏需额外增加心肌收缩力以维持循环状态，从而诱发上述不适症状。常见于老年人群中，容易发生晕厥、意识丧失等并发症。
3.深静脉血栓形成
久坐久躺会导致下肢血液循环减缓，易形成深静脉血栓。血栓脱落可能引起肺栓塞，威胁生命安全。
4.脑供血不足
长时间保持同一姿势会影响颈部血管的正常流动，进而影响脑部供血。患者可能出现头痛、眩晕、耳鸣等症状，严重时甚至会出现肢体麻木无力、言语不清等情况。
5.椎基底动脉供血不足
长时间保持固定姿势会使颈椎生理曲度发生变化，压迫刺激周围组织结构，导致椎基底动脉供血受阻。典型症状包括发作性眩晕、恶心呕吐、站立性头晕眼花、平衡障碍及共济失调等。
长时间保持固定姿势后出现头晕、恶心等症状时，应警惕以上相关疾病的发生。建议进行适当的活动，如走动或做些轻度运动，有助于促进血液循环和改善症状。若症状持续或加剧，应及时就医以排除潜在的健康问题。