月子里勾脚脚后跟疼

坐月子期间勾脚脚后跟疼可能是缺钙引起的足部肌肉痉挛。

缺钙会导致身体中的钙离子浓度降低，使神经肌肉兴奋性增高，从而引发肌肉痉挛，表现为坐月子期间勾脚脚后跟疼的情况。

如果产妇在生产过程中使用了产钳助产或胎头吸引器等工具，可能会导致软组织损伤，引起疼痛。此外，若产妇存在腰椎间盘突出、类风湿关节炎等疾病，在分娩时可能诱发或加重病情，此时也可能出现上述症状。

建议产妇注意休息，避免长时间站立或坐着不动，以减少足部疲劳和不适感。适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于缓解缺钙引起的足部肌肉痉挛。