都说看远处对眼睛有好处

看远处对眼睛是有一定好处的，但并不能起到治疗作用。
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩痉挛，导致晶状体厚度增加、屈光力增强，从而出现近视的情况。而适当眺望远方可以放松眼部肌肉，缓解视疲劳，还可以促进血液循环，在一定程度上能够预防近视的发生。因此建议患者在日常生活中要养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，以免加重病情。同时还要注意合理饮食，多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于补充身体所需要的营养元素，也有助于改善视力下降的情况。
如果出现了明显的不适症状，建议患者及时到正规医院的眼科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。

有人说通过眺望远方、做眼保健操等方式能够保护视力，也有人说这样做可以治疗近视。但这些说法并没有科学依据，因此不可轻信。相反，如果方法不当还可能会加重眼部不适。
1.放松睫状肌：长时间用眼后睫状肌处于收缩状态，导致调节能力下降，出现视物模糊的情况。此时适当休息、眺望远方有助于放松睫状肌，缓解视物模糊的症状。
2.调节晶状体曲率：由于晶状体具有一定的弹性，在睫状肌得到放松时其曲率也会发生变化，从而达到矫正屈光不正的目的。
3.延缓近视发展速度：虽然眺望远方无法阻止近视的发展，但是也有助于延缓近视发展的速度。因为长期近距离用眼会导致眼球前后径增长过快，而经常远眺可以使眼球始终保持相对扁平的状态，减缓了近视的进展。
4.避免视觉疲劳：在日常生活中，如果没有做好自身防护措施，比如过度使用电子产品或者看书时间过长等，则有可能会增加视觉疲劳的发生概率。若适当地进行眺望，可以帮助机体恢复活力，进而改善视物模糊、畏光流泪等症状。
5.预防干眼症：部分人群认为眺望远方可促进泪液分泌，能有效缓解眼部干燥症状，其实这种观点并不准确。正常情况下，泪腺会按照一定的时间规律性地分泌泪液，且每次分泌量较少，不足以起到滋润眼球的作用。所以建议此类人群遵医嘱应用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物缓解不适。
需要注意的是，并非所有人群都适宜眺望远方，尤其是存在青光眼、白内障等疾病的人群更应该谨慎。另外，对于已经确诊为近视或者其他眼部疾病的患者来说，还需要及时到医院就诊并积极配合医生处理。

有人说通过眺望远方可以保护视力，这种说法是不正确的。虽然长期用眼后眺望远方可以使视神经得到休息，但是并不能起到保护视力的作用。
1.错误原因：长时间近距离工作学习会导致睫状肌痉挛、晶状体屈光力增加等，引起近视的发生发展。如果在看书或者看电子产品的时候感觉疲劳了，就站起来向远处眺望几分钟，这样能够使眼部的肌肉放松，缓解眼部的疲劳感。但是这种方法不能治疗已经发生的近视，也不能改变近视发展的速度。
2.正确方法：想要预防和控制近视的发展，需要保持良好的用眼习惯，避免过度使用眼睛。此外，还可以进行适当的户外活动、补充维生素A以及做眼保健操等来保护眼睛健康。
综上所述，眺望远方对于眼睛有一定的益处，但并不是说看远处对眼睛就有好处。平时要注意合理用眼，不要让眼睛过于疲劳，以免影响到正常的生活和工作。

通常情况下，看远处对眼睛有一定的好处。但是要注意适度。
1、调节睫状肌：长时间近距离用眼后可以眺望远方或者做眼部保健操来缓解视疲劳的情况，从而放松睫状肌和晶状体，达到改善假性近视的效果。
2、保护黄斑区：由于长期使用电子产品导致眼睛过度劳累引起的干涩、酸胀等不适症状时，在适当休息的同时也可以向远处眺望，能够使紧张的睫状肌得到松弛，进而减少电子产品的辐射，有利于保护黄斑区免受损害。
3、增强视力：如果患者存在远视、散光等问题，则需要通过看远处的方法进行矫正，因为距离越远，眼球屈光力会逐渐减小，所以可以帮助患者恢复正常的视力范围。
4、提高视觉功能：在日常生活中适当地看远处，还可以促进大脑神经细胞的发育，对于提高视觉功能也有一定的帮助作用。
5、预防白内障：随着年龄的增长，体内代谢异常以及遗传因素等因素的影响可能会诱发白内障。此时患者可以通过多看远处的方式进行改善，从而延缓病情的发展速度。
除此之外，看远处还具有防止青光眼的作用。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。