神经性耳鸣怎么办，特别大声弄得睡不着

神经性耳鸣可以考虑针灸治疗、镇静剂、抗焦虑药、抗抑郁药、耳道按摩等方法来缓解。如果耳鸣严重影响生活质量或伴有听力下降，建议及时就医以确定适当的治疗方案。
1.针灸治疗
通过刺激穴位来调节神经系统功能，缓解耳鸣症状。适用于轻度至中度的神经性耳鸣患者。
2.镇静剂
镇静剂可以减轻因紧张、压力等引起的耳鸣症状。在睡前使用以改善睡眠质量。
3.抗焦虑药
抗焦虑药可用于治疗由心理因素导致的耳鸣。遵循医嘱长期服用以控制耳鸣症状。
4.抗抑郁药
抗抑郁药可改善因抑郁症或其他情绪障碍引起的耳鸣。按处方规定剂量使用，并根据病情调整剂量。
5.耳道按摩
耳部按摩有助于促进血液循环，可能对缓解耳鸣有帮助。每日在家进行数次轻柔的耳廓及外耳道按摩。
针对神经性耳鸣，建议避免噪声环境，注意休息，保证充足睡眠。若耳鸣持续且伴有听力下降，应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。

神经性耳鸣可以考虑耳鸣掩蔽疗法、认知行为疗法、镇静催眠药物、耳部针灸等方法来缓解。如果耳鸣伴有听力下降或严重影响生活质量，建议及时就医以确定适当的治疗方案。
1.耳鸣掩蔽疗法
耳鸣掩蔽疗法通过提供外部声音来掩盖耳鸣，减少其对患者的影响。此方法通常在专业人员指导下进行。此方法适用于持续性耳鸣且影响生活质量的情况。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在帮助个体识别并改变不良的认知和行为模式，以减轻耳鸣症状。治疗通常由认证心理医生或听力学家主持。该方法适合于缓解因压力或其他心理因素加剧的耳鸣。
3.镇静催眠药物
镇静催眠药物如氯硝西泮可用于暂时缓解睡眠障碍伴随的耳鸣。需遵医嘱使用，并注意潜在依赖性和戒断效应。短期用于改善睡眠质量时使用。
4.耳部针灸
耳部针灸是利用细针刺激耳朵上的穴位来调节气血、平抑耳鸣的一种传统中医疗法。对于某些类型的内耳疾患引起的耳鸣有效果。
面对耳鸣困扰，应避免噪声暴露，必要时可佩戴耳塞保护耳朵。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于改善耳鸣症状。