感觉身上老抽搐，这是为什么

感觉身上老抽搐可能是缺钙、维生素D缺乏、低镁血症、神经肌肉兴奋性增高、运动性肌阵挛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当身体缺钙时，会导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛和抽搐。通过饮食补充含钙食物如牛奶、酸奶等，严重者可遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进肠道对钙磷吸收的作用，其缺乏导致机体钙质不足，进而诱发肌肉抽搐的现象发生。可通过日晒以及遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等方式来改善不适症状。
3.低镁血症
低镁血症是指血液中镁离子浓度低于正常范围，导致神经肌肉兴奋性增强，出现肌肉抽搐的症状。轻度低镁血症可通过调整饮食摄入富含镁的食物，如香蕉、菠菜等。重度则需遵照医生意见使用注射用门冬氨酸钾镁溶液、复方氯化钠注射液等药物纠正电解质失衡。
4.神经肌肉兴奋性增高
神经肌肉兴奋性增高可能导致肌肉过度收缩，引起抽搐。针对此原因引起的抽搐，建议患者遵从医生的意见，使用卡马西平片、苯妥英钠片等抗癫痫药物控制神经异常放电。
5.运动性肌阵挛
运动性肌阵挛是一种神经系统疾病，由于大脑皮层功能障碍导致肌肉突然不自主地抽动。针对运动性肌阵挛，可以考虑遵照医生处方使用盐酸阿米替林片、氯硝西泮片等药物缓解症状。
日常生活中应注意均衡饮食，避免长时间处于精神紧张状态，以免加重不适症状。必要时，建议进行血液生化检查、电解质检测以及神经传导速度测试以评估是否存在电解质紊乱或其他潜在的神经病变。

感觉身上老抽搐可能是压力性肌痉挛、缺钙、癫痫、周围神经病变或肌肉疲劳导致的。这些病因可能导致神经系统或肌肉功能异常，引发抽搐症状。建议及时就医进行详细检查和确诊。
1.压力性肌痉挛
压力性肌痉挛是由于长时间处于紧张状态导致肌肉过度收缩引起的。当人感到焦虑、恐惧时，体内肾上腺素水平升高，这会导致肌肉持续收缩。放松训练有助于缓解压力性肌痉挛的症状。例如，深呼吸练习可以帮助降低心率和血压，从而减轻肌肉紧张感。
2.缺钙
缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉抽搐。因为血清钙离子浓度降低时，神经肌肉兴奋性增高，容易出现肢体、手足肌肉挛缩，引起肌肉抽搐。补钙可以预防和治疗缺钙引起的抽搐，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
3.癫痫
癫痫是一种慢性脑部疾病，由大脑神经元异常放电引起，可导致突然发作的抽搐。这种异常放电可能是由于遗传因素、脑损伤或其他神经系统疾病引起的。抗癫痫药物可用于控制癫痫发作，如苯巴比妥钠注射液、卡马西平胶囊等。
4.周围神经病变
周围神经病变是指外周神经受损，导致神经信号传导障碍，进而引发肌肉抽搐。可能的原因包括糖尿病、酒精中毒或维生素B缺乏。营养支持疗法是治疗周围神经病变的一种方法，通过补充维生素B族来改善病情，常用的有维生素B1片、甲钴胺片等。
5.肌肉疲劳
肌肉疲劳是由于长时间进行剧烈运动或高强度工作导致肌肉无法承受而出现的抽搐现象。此时肌肉中乳酸积累过多，刺激了周围的神经组织，进而诱发抽搐。休息是解决肌肉疲劳的根本方法，可以使肌肉得到充分恢复，减少抽搐的发生频率。
针对以上提及的所有潜在病因，在诊断确诊后，建议患者及时就医并接受适当的治疗。同时，保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，均衡饮食以满足身体所需的矿物质和维生素也是至关重要的。