有点近视，也不确定是不是假性近视

假性近视一般不需要配眼镜，但需要通过适当的眼部保健和休息来缓解症状。
假性近视主要是因为长时间近距离看书写字、看电视、玩手机等原因引起的眼睛调节紧张所致，此时眼睛处于一种调节痉挛状态，从而出现看远处物体不清的情况。这种情况下如果配戴眼镜，会促使眼睛长期处于调节紧张的状态中，进而加重病情，因此无需配镜。但是患者要注意保持良好的用眼卫生习惯，如每小时休息5-10分钟，眺望远方，放松眼部肌肉；此外还要注意充足的睡眠时间，确保每天获得足够的休息，有助于缓解眼部疲劳，预防近视的发生和发展。
对于真性近视而言，如果不及时矫正，可能会导致度数进一步加深，影响日常生活和学习质量，甚至可能引发眼部并发症。因此，建议定期进行眼科检查，并根据医生的建议选择合适的眼镜或隐形眼镜进行视力矫正。
在日常生活中，应减少近距离用眼的时间，尤其是儿童青少年群体，以减少近视的风险。同时，适当的户外活动也有助于缓解眼部疲劳，保护眼睛健康。

假性近视一般不需要特殊治疗，通过适当休息和调整用眼习惯即可缓解。
假性近视是因为眼睛调节紧张、睫状肌痉挛所致，此时眼部结构没有发生器质性改变，不存在真正的屈光不正，因此不需要佩戴眼镜矫正。适当休息可以放松眼部肌肉，减少调节紧张，有助于恢复正常的视力状态。
如果经过一段时间休息后症状无改善或加重，则可能为真性近视。此外，儿童青少年在生长发育期间，由于身体变化快，容易出现近视问题，需要特别关注。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史者以及儿童青少年群体，以早期发现并预防近视的发生和发展。同时注意保持良好的阅读姿势和环境亮度，避免过度用眼。