面部长白色的小米粒能挤不

面部长白色小米粒可以自行挤压。
白色小米粒通常是闭合性粉刺，属于痤疮的一种类型，多由内分泌失调、饮食不当等原因引起，一般不伴有炎症反应，不会对机体造成严重损伤，但需注意不可随意挤压以防感染及加重病情。
若患者在出现上述症状的同时还伴随有瘙痒或疼痛感，则可能是毛囊炎导致的，此时则不能够自行挤压。
建议患者日常生活中要注意保持面部清洁卫生，避免使用刺激性强的化妆品，并且还要调整好生活习惯，尽量不要熬夜，以免影响皮肤健康。

闭合性粉刺可以自行挤压出来。
闭合性粉刺主要是由皮脂腺分泌旺盛引起的，而皮脂腺在受到刺激后会分泌更多的油脂，从而导致毛孔被堵塞。当毛孔被堵塞时，就会形成一个小的凸起物，即所谓的闭合性粉刺。虽然闭合性粉刺不会对身体健康造成严重影响，但如果不及时处理，可能会发展成为炎性痘痘，因此建议患者不要自行挤压。
如果小米粒伴有红肿、疼痛等症状，则可能是毛囊炎或痤疮等皮肤疾病的表现，此时不宜自行挤压，以免加重炎症或引起感染扩散。
面部皮肤护理过程中，应避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，并保持良好的生活习惯，如充足睡眠和均衡饮食，以减少闭合性粉刺的发生。